Lễ này, người dân Nam bộ đi đâu 'trốn' nắng nóng?
Không cây chim đậu không mồi chim ăn"
VIRESA và AESF ký thỏa thuận hợp tác về thể thao điện tử
“Khi còn là sinh viên năm nhất, lần đầu tiên đi xe khách từ tỉnh Bình Thuận vào TP.HCM, mình rất sợ bị quấy rối vì là con gái nên nhiều lúc không dám ngủ. Lần nào đi xe khách mình cũng mặc quần dài, áo khoác, trùm kín mền từ chân đến cổ, rồi đeo khẩu trang. Mình không bao giờ mặc quần đùi hay váy ngắn. Đó là những cách để mình tự bảo vệ bản thân”, Huỳnh Thị Thanh Cúc, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM chia sẻ.
Khi doanh nhân cởi áo vest, xuống đường làm thiện nguyện
Theo tiến sĩ Zachary Mulvihill, bác sĩ chương trình Sức khỏe và hạnh phúc tích hợp tại NewYork-Presbyterian (Mỹ), cà phê nấm thường được làm từ cà phê thông thường với nấm dược liệu xay. Mặt khác, tên gọi này cũng chỉ một loại cà phê chỉ làm từ nấm, theo đài NBC (Mỹ). Beth Czerwony, chuyên gia dinh dưỡng tại trung tâm dinh dưỡng Cleveland Clinic (Mỹ), cho biết, những loại nấm thường được sấy khô và có dạng bột hoặc chiết xuất, được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung. Tiến sĩ Mulvihill cho biết, có bằng chứng mới cho thấy các hợp chất hoạt tính sinh học trong nấm dược liệu, đặc biệt là nấm đuôi gà tây, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa bệnh tật.Theo một bài đánh giá năm 2024 được công bố trên Discover Applied Sciences (Đức), nấm đuôi gà tây có thể đóng vai trò trong hoạt động chống khối u đối với các loại ung thư vú, phổi và dạ dày. Các chất chống oxy hóa, chống viêm trong nấm dược liệu có khả năng bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do - lý do làm tăng nguy cơ ung thư và các bệnh khác. Một tuyên bố phổ biến về cà phê nấm chính là nó làm giảm căng thẳng. Người ta cho rằng tác dụng “thích nghi” từ nấm, đặc biệt là nấm linh chi và đông trùng hạ thảo, có thể giúp giảm mức cortisol (hormone gây căng thẳng), thường được sử dụng để giải quyết tình trạng mệt mỏi và kiệt sức; tăng cường sức bền và sức chịu đựng; tăng năng lượng, đặc biệt là ở các vận động viên, theo các chuyên gia.Nấm dược liệu chứa nhiều hợp chất có thể có lợi cho sức khỏe não bộ, có thể giúp tăng cường nhận thức và bảo vệ chống lại thoái hóa thần kinh.“Nấm có thể giúp phát triển nhiều tế bào thần kinh, từ đó kích thích sự phát triển của dây thần kinh. Mặc dù có bằng chứng cho thấy nấm hầu thủ và các loại nấm khác có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ, nhưng tác dụng sẽ không đến ngay lập tức. Bạn sẽ không cảm thấy thay đổi gì sau khi dùng, nhưng trong vòng 2, 3 tuần có thể nhận thấy sự cải thiện nhẹ”, tiến sĩ Mulvihill nói.Nấm linh chi đã được sử dụng để thúc đẩy giấc ngủ trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. “Đôi khi, mọi người bị mất ngủ vì cortisol của họ quá cao, khiến melatonin bị ức chế. Vì vậy nấm dược liệu có thể giúp thiết lập lại nhịp sinh học. Cà phê nấm thường chứa ít caffeine hơn cà phê thông thường, tuy nhiên mọi người nên uống ít caffeine vào buổi sáng để không làm cản trở quá trình nghỉ ngơi ban đêm”, tiến sĩ Mulvihill lưu ý.Dù vậy, rất khó để đưa ra kết luận về lợi ích sức khỏe của cà phê nấm vì có nhiều loại nấm dược liệu, liều lượng cần dùng cũng rất khác nhau. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ hiện chưa chấp thuận việc sử dụng nấm dược liệu để điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.Cà phê nấm nói chung là an toàn cho hầu hết mọi người khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý rằng bạn nên tránh cà phê nấm nếu bị dị ứng với nấm.Tiến sĩ Mulvihill cho biết, đối với những người uống cà phê hằng ngày, cà phê nấm có thể là một lựa chọn tuyệt vời để thử. Tốt nhất là nên chọn nấm được sản xuất trong nước và hữu cơ, bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng dần nếu bạn có thể dung nạp nó. Nhìn chung, cà phê nấm là một thức uống vừa quen thuộc, vừa mới lạ và có thể tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để bảo vệ bản thân, mọi người phải cần trao đổi với bác sĩ trước khi dùng nấm dược liệu, đặc biệt là nếu có bệnh lý tiềm ẩn.
Công điện của Thủ tướng gửi Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố: Hà Giang, Cao Bằng, Bắc Kạn, Tuyên Quang, Lào Cai, Lai Châu, Điện Biên, Yên Bái, Sơn La, Hòa Bình, Lạng Sơn, Thái Nguyên, Phú Thọ, Bắc Giang, Vĩnh Phúc, Hà Nội, Bắc Ninh, Hưng Yên, Hải Dương, Quảng Ninh, Hải Phòng, Hà Nam, Thái Bình, Nam Định, Ninh Bình, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Huế; các bộ: NN-PTNT, Y tế, TN-MT, LĐ-TB-XH, TT-TT.Thủ tướng yêu cầu Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố nêu trên chủ động theo dõi sát tình hình và dự báo thời tiết; tuyên truyền, vận động, phổ biến cho người dân các phương pháp, kỹ năng phòng, chống rét an toàn, hiệu quả... (không dùng bếp than để sưởi ấm trong phòng kín tránh xảy ra sự cố đáng tiếc, gây thiệt hại về người); phòng, chống cháy nổ khi sưởi ấm. Kịp thời cung cấp thuốc men, khám chữa bệnh kịp thời, tuyệt đối không để xảy ra tình trạng người dân ốm vì rét mà không tiếp cận được dịch vụ y tế và chữa trị trong dịp tết.Triển khai đồng bộ các biện pháp phòng, chống đói, rét, dịch bệnh đối với cây trồng, vật nuôi, thủy sản. Trong điều kiện thời tiết rét đậm, rét hại, có sương muối, chỉ đạo, hướng dẫn nông dân có biện pháp chống rét cho các diện tích mạ xuân, không gieo trồng trong những ngày giá rét, nhiệt độ xuống thấp; không chăn thả, không cho trâu, bò cày bừa khi xảy ra rét đậm, rét hại.Đặc biệt, chịu trách nhiệm trước Thủ tướng Chính phủ nếu để xảy ra tình trạng thiệt hại về người và cây trồng, vật nuôi bị chết nhiều do chủ quan, lơ là, không thực hiện đầy đủ, kịp thời các biện pháp phòng, chống đói, rét (nhất là rét đậm, rét hại), dịch bệnh cho người dân và cây trồng, vật nuôi trên địa bàn.Thủ tướng yêu cầu Bộ NN-PTNT tập trung chỉ đạo theo dõi sát diễn biến thời tiết, hướng dẫn các địa phương triển khai thực hiện công tác phòng, chống rét, dịch bệnh cho gia súc, gia cầm, thủy sản và cây trồng; chỉ đạo các địa phương xây dựng và triển khai kế hoạch sản xuất vụ đông - xuân, cơ cấu cây trồng phù hợp với điều kiện thời tiết.Bộ TN-MT chỉ đạo theo dõi chặt chẽ, dự báo, cảnh báo, cung cấp thông tin kịp thời về tình hình thời tiết, rét đậm, rét hại để cơ quan chức năng và cơ quan truyền thông truyền tải đến người dân biết và chủ động tích cực, triển khai các biện pháp ứng phó hiệu quả với rét đậm, rét hại, băng giá.Bộ Y tế phối hợp với các cơ quan thông tin truyền thông phổ biến kiến thức, hướng dẫn, khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp phòng, chống rét hiệu quả, bảo đảm an toàn sức khỏe, tránh nguy cơ nhiễm độc khí khi đốt than, củi để sưởi ấm trong phòng kín; chỉ đạo lực lượng y tế tuyến cơ sở bảo đảm cơ số thuốc chữa bệnh cần thiết, tổ chức khám chữa bệnh cho người dân, nhất là trong dịp tết.Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, từ nay đến ngày 29.1, Bắc bộ và Bắc Trung bộ trời rét đậm, vùng núi Bắc bộ rét hại, vùng núi cao có khả năng xảy ra băng giá, sương muối. Trung Trung bộ trời rét, có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Bắc bộ và Bắc Trung bộ phổ biến từ 8 - 11 độ C, vùng núi 4 - 6 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 2 độ C; ở khu vực từ Quảng Bình đến Huế phổ biến 12 - 15 độ C; ở khu vực từ Đà Nẵng đến Quảng Ngãi phổ biến 16 - 18 độ C.
Đánh bại đối thủ đến từ Philippines, đội bóng rổ Việt Nam vô địch VPrime 3x3
Trong Thông tư 29 về dạy thêm học thêm, Bộ GD-ĐT có quy định về việc dạy thêm ngoài nhà trường đối với giáo viên trường công lập. Nhiều giáo viên nêu thắc mắc là có thể dạy ở nhà mình được không?Trước thắc mắc giáo viên trường công có được dạy thêm tại nhà của mình hay không, ông Hồ Tấn Minh, Chánh văn phòng Sở GD-ĐT TP.HCM, giải đáp:Theo Thông tư 29 về dạy thêm học thêm của Bộ GD-ĐT, giáo viên trường công lập không được phép tham gia quản lý, điều hành việc dạy thêm ngoài nhà trường. Và hoàn toàn không cấm việc giáo viên dạy thêm nhưng phải thực hiện theo đúng quy định.Cụ thể, giáo viên chỉ được dạy thêm tại nơi có đăng ký kinh doanh theo đúng pháp luật (hộ kinh doanh, trung tâm dạy thêm học thêm) được Sở Kế hoạch đầu tư hoặc UBND TP.Thủ Đức, các quận, huyện cấp phép.Trong trường hợp này, nếu giáo viên có cơ sở vật chất là nhà riêng hoặc phòng ốc đủ điều kiện cho các cá nhân, tổ chức đăng ký kinh doanh dạy thêm học thêm thuê để tổ chức thì giáo viên được phép dạy tại trung tâm này như những trung tâm khác.Thêm vào đó, Chánh văn phòng Sở GD-ĐT nhắc nhở khi dạy thêm, giáo viên cần lưu ý không dạy thêm đối với học sinh tiểu học, trừ các trường hợp: bồi dưỡng về nghệ thuật, thể dục thể thao, rèn luyện kỹ năng sống; Không dạy thêm có thu tiền ngoài nhà trường với học sinh chính khoá.Ông Hồ Tấn Minh cho hay UBND TP.HCM đã giao Chủ tịch UBND TP.Thủ Đức và các quận, huyện các công việc như sau:Quan điểm của Sở GD-ĐT TP.HCM là kiên quyết thực hiện đúng theo thông tư về dạy thêm của Bộ GD-ĐT, không có chuyện du di, thông cảm. Đây là một quy định có lợi cho học sinh, góp phần chấm dứt tình trạng o ép học sinh đi học thêm.
Phản diện 'Nữ hoàng nước mắt' Park Sung Hoon bị ghét vì diễn quá tốt
Nhiều nhà đầu tư đang loay hoay tìm 'bến đỗ' dòng tiền
Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream xứng đáng là sản phẩm hàng đầu trong danh sách các sản phẩm chống nắng hiện nay. Đến từ thương hiệu MartiDerm nổi tiếng tại Tây Ban Nha, MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream không chỉ bảo vệ da toàn diện chống lại tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, nám sạm. Mà còn mang lại hiệu quả nâng tone trắng hồng tự nhiên và che phủ khuyết điểm tức thì mang đến làn da sáng mịn và đều màu.Sự kết hợp của Proteoglycans, Hyaluronic Acid và phức hợp Spectrum Complex duy trì độ ẩm, cân bằng lượng dầu thừa ngăn ngừa tình trạng da bóng nhờn và cải thiện độ đàn hồi, mang lại làn da mềm mại, căng bóng. Kết cấu dạng cream-to-powder độc đáo của MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream (Light) đảm bảo kem thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít hay để lại vệt trắng, tạo lớp nền mỏng nhẹ và mịn màng tự nhiên. Cả ngày dài không xuống tone cũng ko gây bưng bít lỗ chân lông dễ sinh mụn. Thành phần chính: Spectrum Complex gồm màng lọc chống nắng UVA/UVB Sunscreenss, chiết xuất tiền vitamin A, Encapsulated Pigments, Proteoglycans, Hyaluronic Acid.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Mùi thơm hơi nhẹ mà hết ngay sau khi apply nhưng bạn nào dị ứng hay không thích mùi mỹ phẩm vẫn nên cân nhắc.Đánh giá chung: 9.5/10 điểm.Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF50+, Broad SpectrumCực tốt1.350.000đ/ 40mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiên và che khuyết điểmCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 34% tại đây: https://maihan.vn/martiderm/kem-chong-nang-martiderm-the-originals-proteos-screen-color-fluid-cream-spf50.htmlVị trí top 2 gọi tên kem chống nắng kiểm soát bóng nhờn nâng tone đến từ Mỹ thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm Rejuvaskin. Kem chống nắng Rejuvaskin Mineral Facial SPF32 là sản phẩm chống nắng thuần vật lý với 20% Zinc Oxide, mang lại khả năng bảo vệ da tối ưu trước tác hại của tia UVA, UVB và ánh sáng xanh. Nhờ đó, làn da luôn được duy trì trong trạng thái tươi mịn, sáng hồng mỗi ngày.Rejuvaskin Mineral Facial SPF32 còn được bổ sung 4% Niacinamide, Glycerin, Panthenol và vitamin E, giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu da và ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc hay kích ứng do cháy nắng. Đặc biệt, Rejuvaskin Mineral Facial SPF32 còn có khả năng kiểm soát dầu nhờn hiệu quả, giúp da không bị bóng nhờn và luôn giữ được lớp finish căng mịn tự nhiên. Với công thức dịu nhẹ và lành tính, sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm, mang lại sự bảo vệ toàn diện và chăm sóc da một cách tối ưu.Thành phần chính: 20% Zinc Oxide, 4% Niacinamide, Glycerin, Panthenol, vitamin E.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có nhiều nơi phân phối với giá chênh lệch khá lớn và không kiểm soát được chất lượng từng sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF32+, Broad SpectrumTốt800.000đ/ 60mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiênCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% tại đây: https://scarheal.com.vn/scarheal/kem-chong-nang-vat-ly-duong-am-phuc-hoi-da-rejuvaskin-Mineral-Facial-SPF-32-60ml.htmlTop 3 là kem chống nắng nâng tone kiềm dầu đến từ thương hiệu Image Skincare cũng xuất xứ nước Mỹ. Kem chống nắng Image Prevention Sun Serum SPF30 là giải pháp bảo vệ da hiệu quả, giúp ngăn chặn đến 97% tác hại từ tia UV mà vẫn đảm bảo an toàn cho mọi loại da. Sản phẩm không chỉ chống nắng vượt trội mà còn mang lại khả năng nâng tone trắng hồng tự nhiên, giúp da trông tươi sáng và rạng rỡ hơn.Bảng thành phần của sản phẩm được bổ sung Squalane chiết xuất từ mía đường và tinh chất cúc La Mã, giúp làm dịu da ngay lập tức và cung cấp độ ẩm cần thiết, cân bằng lượng dầu nhờn tiết ra mang lại làn da mềm mịn và căng bóng. Ngoài ra, hỗn hợp chống oxy hóa mạnh mẽ trong sản phẩm còn hỗ trợ da chống lại các tác động tiêu cực từ cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài, giúp duy trì vẻ khỏe khoắn, tươi trẻ lâu dài.Với kết cấu dạng serum nhẹ nhàng, sản phẩm thẩm thấu nhanh vào da mà không gây nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông. Phù hợp để sử dụng hàng ngày cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.Thành phần chính: 15.6% Zinc Oxide, vitamin C, vitamin E, Squalane, chiết xuất rễ cây gừng.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có quá nhiều nơi phân phối với giá chênh lệch khá lớn mà không kiểm soát được chất lượng của sản phẩm. Đánh giá chung: 9/10 điểmChống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF30+, Broad SpectrumTốtSerum mỏng mịn, nâng tone tự nhiên990.000đ/ 28gCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi lên tới 9% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/serum-chong-nang-sang-da-image-prevention-sun-serum-spf30.htmlTop 4 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone gọi tên sản phẩm đến từ thương hiệu Hyaestic nổi tiếng nước Mỹ. Kem chống nắng Hyaestic Skin Fusion SF64 Sun And Pollution Protector SPF50+ sở hữu hệ thống màng lọc mạnh mẽ, chiếm 25% bảng thành phần, giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UVA, UVB, ánh sáng xanh và tác nhân ô nhiễm. Đặc biệt, chỉ số chống nắng UVA đạt tới 24 PPD, hỗ trợ ngăn ngừa sạm nám và lão hóa hiệu quả.Khả năng kiểm soát dầu vượt trội, phù hợp với làn da dầu và da hỗn hợp thiên dầu, giúp duy trì cảm giác khô thoáng suốt cả ngày. Lớp nền hoàn thiện mịn màng, nâng tone nhẹ nhàng, không gây vệt trắng hay vón cục, mang đến vẻ đẹp tự nhiên rạng rỡ.Thành phần chính: Ethylhexyl Methoxycinnamate, Bis-ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl triazine, CoF™, Vitamin F.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Nhiều nơi phân phối với giá chênh lệch khá lớn mà không kiểm soát được chất lượng của sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF50+, Broad Spectrum, 24 PPDĐỉnh1.190.000đ/ 50mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiênCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% và quà tặng trị giá 180.000đ tại đây: https://maihan.vn/hyaestic/kem-chong-nang-bao-ve-toi-uu-hyaestic-skin-fusion-sf64-.htmlTop 5 là sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da dầu mụn nâng tone nhẹ nhàng đến từ thương hiệu SVR nổi tiếng nước Pháp. Kem chống nắng SVR Sebiaclear Creme SPF50 ứng dụng công nghệ bảo vệ tiên tiến, kết hợp cùng các dưỡng chất giúp da dầu mụn chống lại tác hại từ tia UVA, UVB, đồng thời ngăn ngừa thâm nám và lão hóa sớm.Sản phẩm có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ kiểm soát bã nhờn hiệu quả, từ đó hạn chế nguy cơ hình thành mụn. Công thức an toàn, không chứa dầu, thấm nhanh, không gây nhờn rít hay kích ứng, đặc biệt phù hợp với làn da dầu mụn và da nhạy cảm.Thành phần chính: Gluconolactone, Niacinamide, Mat SR, Acid Salicylic, Glycerin.Ưu điểm nổi bật: Nhược điểm: Không kiểm soát được giá và chất lượng của từng sản phẩm. Cách tốt là nên mua tại nhà phân phối chính hãng, uy tín tại Việt Nam. Đánh giá chung: 9/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF50+, Broad Spectrum Đỉnh530.000đ/ 50mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiênCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi cực hấp dẫn tại đây: https://maihan.vn/svr/kem-chong-nang-ngua-mun-svr-sebiaclear-creme-spf50.htmlTop 6 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone gọi tên sản phẩm đến từ Nhật Bản thuộc thương hiệu thương hiệu Anessa. Kem chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++++ chính là sự kết hợp vật lý và hóa học giúp bảo vệ da tối ưu cùng khả năng kiểm soát dầu hiệu quả cho làn da khô thoáng cả ngày dài. Nâng tone nhẹ nhàng và do có chứa silicon nên tạo lớp finish mượt mà. Thành phần chính: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Octocrylene, Octinoxate, Uvinul A plus và Tinosorb S, Super Hyaluronic Acid, Glycerin.Ưu điểm nổi bật: Nhược điểm: Sản phẩm có chứa cồn và gây cay mắt nên cần né vùng da quanh mắt. Đánh giá chung: 8/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++KháSữa lỏng mịn, nâng tone tự nhiên715.000đ/ 60mlTop 7 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone vẫn là một cái tên quen thuộc đến từ thương hiệu Cell Fusion C nổi tiếng hàng đầu tại Hàn Quốc. Cell Fusion C Brightening Tone Up là kem chống nắng dành cho da dầu mụn, giúp bảo vệ da hiệu quả trước tác hại của tia UV. Sản phẩm mang lại lớp finish nâng tone tự nhiên, nhẹ nhàng mà không gây bít tắc lỗ chân lông hay cảm giác nặng mặt.Bảng thành phần chính: Vitathione TM, α-Bisabolol, Arbutin.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Khi thoa lớp kem nhanh trôi và hay bị xuống tone vào cuối ngày đó nha. Đánh giá chung: 8/10Chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++Trung bìnhKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên375.000đ/ 50mlTop 8 là sản phẩm kem chống nắng đến từ thương hiệu D'alba cũng thuộc Hàn Quốc. Kem chống nắng D'alba Waterfull Tone-Up Sun Cream không chỉ có jhar năng chống nắng tối ưu duy trì làn da khỏe đẹp. Mà còn chứa các thành phần dưỡng da cho làn da căng mọng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và kiểm soát lượng dầu thừa đảm bảo sự thông thoáng, ngừa mụn hiệu quả. Thành phần chính: Chiết xuất nấm Truffle trắng, Tocopherol, Panthenol, chiết xuất Centella Asiatica, chiết xuất lá lô hội và Axit Hyaluronic thủy phân.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Kiềm dầu ở mức trung bình và có thể làm xuống tone vào cuối ngày. Đánh giá chung: 8/10Chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++TạmKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên495.000đ/ 50mlTop 9 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone vẫn là sản phẩm đến từ thương hiệu CNP Laboratory của Hàn Quốc. CNP Laboratory Tone Up Protection Sun là kem chống nắng kết hợp giữa vật lý và hóa học, chứa Zinc Oxide 4.9% và Titanium Dioxide 2.9%, giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UV. Công thức bổ sung bột ngọc trai giúp kiểm soát dầu thừa hiệu quả, giữ cho làn da luôn khô thoáng, rạng rỡ suốt cả ngày.Thành phần chính: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, chiết xuất bột ngọc trai, nước biển sâu giàu khoáng chất, acid amin. Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Khả năng chống nắng và kiềm dầu đều không cao.Đánh giá chung: 7.5/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF42+, PA+++Trung bìnhKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên265.000đ/ 50mlKết thúc danh sách này là kem chống nắng nâng tone kiềm dầu đến từ thương hiệu Sakura nổi tiếng Nhật Bản. Sakura CC Cream Flawless Control Base SPF50+ PA++++ là kem chống nắng tích hợp màng lọc bảo vệ từ Titanium Dioxide và Zinc Oxide, kết hợp với chiết xuất hoa anh đào từ núi Yoshino giúp chống lại tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh… ngăn ngừa lão hóa, nám sạm cho làn da khỏe đẹp từ bên trong. Đồng thời, sản phẩm cũng có khả năng kiềm dầu cực tốt cho lớp finish thông thoáng không gây bóng nhờn ngừa mụn hiệu quả. Khả năng che phủ khuyết điểm cực đỉnh và nâng tone trắng hồng tự nhiên. Hoàn toàn toàn không tạo vệt trắng hay gây nặng mặt. Lớp finish cả ngày dài trắng hồng rạng ngời, độ bám tốt không gây bít tắc lỗ chân lông hay làm xuống tone ngay cả cuối ngày. Thành phần chính: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, tinh chất lá anh đào, tinh chất tảo biển, dầu hạt nho đen.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Nhiều nơi phân phối với mức giá chênh lệch khá lớn mà khó có thể kiểm soát được chất lượng của từng sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++TốtKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên và che khuyết điểm nhẹ nhàng.900.000đ/ 40mlCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn tới 19% tại đây: https://maihan.vn/my-pham-sakura/kem-duong-da-trang-diem-Sakura-mau-fair.htmlVới top 10 kem chống nắng nâng tone kiềm dầu ở trên, các bạn chẳng cần trang điểm hay dùng cushion mà vẫn có lớp finish bóng mịn, sáng ngời. Nhớ là dù bạn chọn kem chống nắng kiềm dầu đến từ thương hiệu nào cũng vần tìm hiểu thật kỹ và chỉ nên mua tại nhà phân phối chính hãng, uy tín hàng đầu tại Việt Nam như Mai Hân mỹ phẩm.
Thẻ căn cước là gì, làm ở đâu?
Lần đầu tiên tôi biết về mẹ hình như là lúc lên 4, khi đó ba vừa tốt nghiệp Đại học Nông nghiệp 1 ở Hà Nội về. Đó cũng là lần đầu tiên ba gặp đứa con gái thứ 2 là tôi.Sáng hôm đó, hình như mẹ lúi húi trong bếp, ba bế tôi xuống hỏi: "Em cho ba con anh ăn gì?". Tôi đòi ăn khoai, là hai củ khoai hôm trước ba nói để sáng mai hẵng ăn. Mẹ nói con ăn cơm đi, mẹ ăn khoai rồi. Tôi khóc ăn vạ. Ba bế tôi lên vai nói ra vườn hái cam. Mẹ nhìn theo hai cha con rồi nói: "Có ba về là nhõng nhẽo quá, ở nhà với mẹ có thế đâu…".Tôi không thể nào diễn tả được ánh mắt ấy, chỉ là sau này nhớ lại, ngẫm nghĩ thì hiểu rằng: Đó là lời của một người vợ, người mẹ hạnh phúc.Ba mẹ cưới nhau xong thì ba đi bộ đội rồi giải ngũ, học tiếp cấp 3. Ba bắt đầu ra Hà Nội học đại học thì mẹ có bầu tôi. Trong bốn năm xa cách ấy là bom đạn, thiếu thốn, mẹ một mình làm ruộng, nuôi hai con và chăm sóc ba mẹ chồng. Chừng ấy năm tháng xa chồng của một người vợ trẻ hẳn không ít khó khăn và cả đau khổ. Nhưng, khi có thể dựa đỡ vào chồng, dù chỉ là dỗ đứa con gái hờn dỗi, với mẹ đó là khoảnh khắc hạnh phúc vỡ òa. Cái cảm giác hạnh phúc trên khuôn mặt, ánh mắt mẹ rõ ràng đến nỗi 55 năm sau, tôi vẫn nhớ như in, như thể xem lại một cảnh phim ấn tượng.Mùa đông đầu tiên sau khi đi làm, ba mua cho mẹ một cái áo bông chần màu đen láng mượt. Với quê miền Trung thời đó, chiếc áo là của hiếm. Khi ba đang ở nhà, lúc nào mẹ cũng mặc. Hôm đó, trời lạnh lắm, đi cấy về, mẹ khoe với ba: "Bữa ni ở ngoài đồng ai cũng khen áo đẹp, các chị ấy nói cả làng ni, chưa có ai được chồng mua áo đẹp cho như vậy".Mẹ cười, mắt lấp lánh. Người ta hẳn sẽ hạnh phúc tận cùng khi chỉ yêu, hiến dâng, không chờ đợi, không đòi hỏi và khi được trao đền, thì cảm giác như đó là quà tặng vô giá.Ba tôi đi công tác xa, năm thì mười họa về nhà một bữa. Mỗi lần ba về, trong nhà như có tiệc. Mẹ nấu cho ba những món ngon nhất mà quanh năm mấy mẹ con chẳng mấy khi được ăn. Có con lợn nuôi mấy tháng chờ tết cân cho mậu dịch để lấy lụa, bột mì, ba đòi làm thịt, mẹ đồng ý luôn. Cứ tưởng ba chỉ lấy bộ lòng ăn rồi để các thứ còn lại cho mẹ bán, ai dè ba nói: "Chia ra từng các phần nhỏ, biếu hết bà con quanh nhà".Năm tháng hiện hữu của mẹ ngắn ngủi, nhưng mẹ sống trong chúng tôi và những người biết bà rất dài, rất lâu với một khuôn mặt hạnh phúc. Hạnh phúc vì được sống cho người khác, được yêu hết mình.Mẹ làm theo, nét mặt rất vui.Có cái ao trước cửa nhà, mẹ thả cá để cuối năm thu hoạch. Ba về bất chừng, gọi người tát nước, bắt cá chia cho cả xóm, mẹ cũng chiều ý ba. Các dì tôi nói: "Mạ mấy đứa yêu và chiều chồng vô điều kiện".Mẹ ốm, đi viện đâu hơn tháng thì về nhà. Làng xóm tới thăm rất đông, ai mẹ cũng quay mặt ra chào, cố tiếp chuyện giữa những cơn đau. Duy chỉ có chị cả tôi ôm đứa em út lúc đó mới 10 tháng tuổi tới thì mẹ quay mặt vào vách. Bà nội tôi nói: "Các con để cho mẹ nghỉ". Sau này, khi mẹ mất lâu lâu, bà giải thích với tôi: "Lúc đó mẹ con sợ em nó nhớ ra mẹ rồi vài bữa nữa, không còn mẹ, em nó khóc, bà cháu mình không dỗ được".Mẹ là vậy, kể cả khi sắp rời cõi đời, vẫn chỉ nghĩ cho người khác.Sau này, gặp những chuyện này kia, đôi khi tôi sững lại, tự hỏi: "Nếu là mẹ, bà sẽ xử lý thế nào nhỉ?". Và khi đã lội qua nhiều năm tháng và đường đất cuộc đời, tôi tìm được câu trả lời chung cho nhiều tình huống: Mẹ đã nghĩ và làm như tính cách trời sinh, mọi sự đều nghĩ cho người khác, sống cho người khác. Mẹ cũng không có cơ hội chiêm nghiệm như thế là đúng hay sai, bởi bà đã ra đi khi chưa kịp nhìn lại…Năm tháng hiện hữu của mẹ ngắn ngủi, nhưng mẹ sống trong chúng tôi và những người biết bà rất dài, rất lâu với một khuôn mặt hạnh phúc. Hạnh phúc vì được sống cho người khác, được yêu hết mình.Và những đứa con của mẹ cũng hạnh phúc mỗi khi nhớ về người.
kèo đá banh
Lần thứ 2 tổ chức vòng loại Đông Nam Bộ giải bóng đá Thanh Niên sinh viên Việt Nam lần III - 2025 cúp THACO (TNSV THACO cup 2025) diễn ra trùng với sự ra mắt của huyện Long Đất mới.Sân Bàu Thành, được đánh giá là sân bóng đẹp hàng đầu ở giải TNSV THACO cup 2025, đã đón chào 6 đội bóng gồm các Trường ĐH Bà Rịa - Vũng Tàu, Trường ĐH Bình Dương, Trường ĐH Công nghệ Đồng Nai, Trường ĐH Lạc Hồng cùng 2 tân binh trường CĐ Công nghệ và Quản trị Sonadezi và CĐ Công nghệ quốc tế Lilama 2. Phó chủ tịch huyện Long Đất, ông Lê Hữu Hiền khẳng định: "Đây là một trong những niềm vinh dự của phong trào TDTT huyện Long Đất nói chung và các xã thị trấn trên địa bàn huyện Long Đất nói riêng. Sắp tới đây chúng tôi sẽ còn nhiều hoạt động mang tính phong trào. Hy vọng Báo Thanh Niên sẽ tiếp tục đồng hành cùng huyện Long Đất tổ chức nhiều hoạt động hơn nữa, tạo không khí sôi nổi và phong trào hoạt động TDTT của huyện chúng tôi ngày càng đi lên".Ngày mở màn vòng loại Đông Nam bộ đã chứng kiến cơn mưa bàn thắng, với 14 pha lập công trong 2 trận đầu tiên, trong đó Trường ĐH Bà Rịa - Vũng Tàu đánh bại Trường ĐH Bình Dương với tỷ số 3-1, còn Trường ĐH Công nghệ Đồng Nai thắng đậm Trườg ĐH Lạc Hồng với tỷ số 3-1.Nhà báo Lâm Hiếu Dũng, Phó tổng biên tập Báo Thanh Niên chia sẻ: "Vòng loại khu vực Đông Nam bộ tổ chức tại địa chỉ quen thuộc sân Bàu Thành thuộc huyện Long Đất là sự kiện thể thao đầy ý nghĩa, không chỉ là nơi giao lưu học hỏi mà còn là dịp để các bạn sinh viên thể hiện tài năng, sức trẻ và tinh thần thể thao của mình. Tôi tin rằng các đội bóng sẽ thi đấu hết mình, cống hiến các trận đấu hay và kịch tính theo tinh thần "Chơi đẹp, thắng đẹp, cổ vũ đẹp", giúp lan tỏa hình ảnh của giải TNSV THACO cup 2025 đến với khán giả và người hâm mộ".
quay-thử-xổ-số-miền-trung-thứ-tư
