Một người đàn ông tử vong nghi do nổ pháo tự chế
Máu đông xảy ra khi các tế bào, protein và tiểu cầu trong máu kết dính lại với nhau. Đây là cơ chế bình thường giúp cầm máu. Tuy nhiên, nếu máu đông xuất hiện bên trong cơ thể thì sẽ mang lại nhiều nguy cơ sức khỏe.Giá heo hơi hôm nay 30.3.2024: Cao hơn 4.000 đồng so với tháng trước
Nguyễn Thanh Tùng là cựu sinh viên Trường ĐH Ngoại thương (Hà Nội), hiện đang làm giáo viên IELTS tự do. Thế nhưng, ít ai biết rằng đằng sau thành tích 9.0 IELTS của anh là một quá trình ôn luyện và thi cử kéo dài suốt 10 năm.Lý do Tùng quyết tâm đạt được điểm số cao này không chỉ để khẳng định năng lực của bản thân mà còn là để tạo niềm tin với học viên. "Mình là giáo viên dạy IELTS tự do, nên mình muốn chắc chắn rằng những gì tôi dạy cho học viên đều chính xác. Điểm số 9.0 sẽ là bằng chứng cho sự tin tưởng mà học viên dành cho mình", Tùng chia sẻ.Hành trình của Tùng bắt đầu từ những năm đại học, khi anh quyết định làm quen với kỳ thi IELTS. Lần đầu thi vào năm 2014, Tùng đạt 7.5, một con số không tồi, nhưng không đủ để anh hài lòng. "Mặc dù mình đạt điểm khá cao, nhưng kỹ năng viết (writing) và kỹ năng nói (speaking) vẫn chỉ được 6.5. Và mình phải cải thiện rất nhiều", Tùng nói tiếp.Sau đó, Tùng quyết định tập trung cải thiện hai kỹ năng khó nhằn này. Mất đúng 10 năm, anh mới có thể đạt được điểm số 9.0. "Cải thiện kỹ năng nói và kỹ năng viết là cả một quá trình vất vả. Lần đầu mình thi IELTS, chi phí thi là 3,5 triệu đồng. Những lần sau, chi phí cứ tăng dần lên. Trong suốt thời gian này, mình ước tính đã chi khoảng 80 triệu đồng cho việc thi. Nếu tính thêm chi phí tham gia các lớp học do cựu giám khảo tổ chức online, tổng chi phí rơi vào khoảng 100 triệu đồng", Tùng chia sẻ.Không dừng lại ở việc đi thi, Tùng còn dành nhiều giờ mỗi ngày để luyện tập. Tùng chia sẻ mỗi ngày anh dành ra 5 giờ để luyện kỹ năng nói và 5 giờ tiếp theo để luyện kỹ năng viết. "Có những lúc mệt mỏi, mắt không mở nổi, chỉ muốn bỏ cuộc. Nhưng mình nghĩ đến việc bỏ cuộc thì sẽ làm gương xấu cho học viên, nên lại tự động viên bản thân phải tiếp tục", Tùng chia sẻ.Theo Tùng, một trong những thử thách lớn nhất trong hành trình luyện thi của anh là không có lớp học nào dành riêng cho việc đạt điểm 9.0. "Khi mình chia sẻ mục tiêu đạt 9.0 với các giáo viên, họ đều cho rằng đó là điều bất khả thi. Chính vì vậy, mình quyết định tự học. Trong suốt quá trình ôn luyện, mình phải tự tổ chức lại những kiến thức đã học sao cho dễ áp dụng vào thực tế. Để đạt 8.0, bạn có thể xây dựng một kế hoạch rõ ràng, nhưng để đạt 9.0 thì không ai có thể đưa ra một lộ trình cụ thể. Vì vậy, mình cảm thấy như đang đi trong bóng tối mà không có đèn pin", anh nói.Bên cạnh việc luyện tập truyền thống, Tùng còn ứng dụng công nghệ, đặc biệt là sử dụng AI như ChatGPT để cải thiện kỹ năng viết và nói. "Khi luyện viết, mình nhập câu trả lời vào ChatGPT và nhờ công cụ này đánh giá về ngữ pháp, cách diễn đạt, giúp mình cải thiện câu văn sao cho tự nhiên và mượt mà hơn. Bên cạnh đó, mình còn sử dụng AI để luyện phát âm và ngữ điệu như thu âm phần Speaking và nhận phản hồi về phát âm, ngữ điệu và độ trôi chảy trong bài nói. Việc này giúp mình cải thiện khả năng phản xạ và điều chỉnh phát âm để trở nên tự nhiên hơn", Tùng bộc bạch.Theo Tùng, yếu tố quan trọng nhất để thành công trong việc học tiếng Anh chính là kiên trì và sự chủ động. "Việc luyện tập nhiều là điều kiện cần, nhưng quan trọng hơn là biết phải luyện tập cái gì. Khi luyện đề, bạn không chỉ làm cho xong rồi tra kết quả, mà phải học được điều gì từ mỗi đề thi", anh nói.Tùng chia sẻ một trong những bí quyết để giỏi tiếng Anh của anh là luyện kỹ năng nói nhiều để cải thiện kỹ năng nghe. "Khi bạn luyện kỹ năng nói thường xuyên, bạn sẽ quen với cách phát âm, ngữ điệu và tốc độ nói của người bản xứ. Điều này giúp bạn nghe tốt hơn", Tùng nói.Anh cũng áp dụng phương pháp học viết để cải thiện đọc: "Khi bạn viết nhiều, bạn sẽ quen với cách sử dụng từ vựng học thuật, cấu trúc câu phức tạp và cách trình bày ý tưởng rõ ràng. Điều này giúp bạn đọc hiểu nhanh hơn".Tùng mong rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho các bạn trẻ. Theo Tùng, đừng bao giờ nghĩ rằng đạt IELTS 9.0 là một điều gì đó là quá khó khăn và đừng để những lời nói bên ngoài làm bạn mất niềm tin vào mục tiêu của mình. Nếu bạn thất bại, đừng nản lòng. Hãy đứng dậy và tiếp tục đi.Anh cho biết: "Những lúc mệt mỏi, mình nghĩ đến mục tiêu lớn mà bản thân đang hướng tới và lại tiếp tục ngồi dậy học. Khi học sinh nhìn thấy sự cố gắng của thầy, họ cũng sẽ có động lực để kiên trì hơn trong việc học". Nhìn lại hành trình 10 năm gian nan, Tùng đã chứng minh rằng, với sự kiên trì, phương pháp học đúng đắn và việc áp dụng công nghệ, không gì là không thể.Nguyễn Thị Như Ý, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, cho biết bạn rất ngưỡng mộ với sự kiên trì và bền bỉ của Tùng. "Anh ấy là nguồn động lực lớn trong hành trình học tiếng Anh của mình. Những gì anh ấy đã trải qua và đạt được khiến mình cảm thấy tự tin hơn vào khả năng của bản thân và thêm quyết tâm theo đuổi mục tiêu học tập", Ý nói.Hoàng Khánh Linh, giáo viên tiếng Anh tại Trường THCS Linh Trung (TP.HCM), nhận xét rằng sự nỗ lực của Nguyễn Thanh Tùng trong hành trình đạt được IELTS 9.0 là một tấm gương sáng cho quá trình học tập kiên trì và đạt được mục tiêu. Theo chị Linh, điều đáng trân trọng ở Tùng không chỉ là thành tích cá nhân mà còn là sự cống hiến cho học viên của mình. "Tùng đã bỏ ra thời gian, công sức và trải nghiệm để không ngừng hoàn thiện bản thân, đồng thời chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm quý giá với học viên. Điều này khiến tôi rất ngưỡng mộ", chị Linh nói.
Sinh viên mồ côi ngày đi học, tối làm xuyên đêm ở cửa hàng tiện lợi
Đội hình HAGL ở V-League mùa giải 2024-2025 vốn đã trẻ, nay còn trẻ hơn. Đội bóng phố núi quyết định triệu tập lại 4 cầu thủ trẻ đang thi đấu ở CLB Long An theo dạng cho mượn gồm trung vệ Đinh Quang Kiệt (sinh năm 2007, cao 1,95 m), tiền đạo Nguyễn Minh Tâm (sinh năm 2005, cao 1,8 m), tiền vệ Môi Sê (sinh năm 2005, cao 1,7 m) và tiền đạo Hoàng Minh Tiến (sinh năm 2005, cao 1,78 m). Tất cả đều là nhà vô địch VCK U.21 quốc gia 2024. 4 cầu thủ này sẽ có cơ hội ra sân ở V-League trong phần còn lại của mùa giải. Như vậy, tính đến thời điểm hiện tại, HAGL có đến 17 cầu thủ sinh sau năm 2000, đáng chú ý còn có tiền đạo Trần Gia Bảo, sinh năm 2008, người cũng đã ghi 1 bàn thắng tại V-League. Ngoài các ngoại binh, những cầu thủ sinh trước năm 2000 chỉ còn lại Lê Văn Sơn, A Hoàng, Châu Ngọc Quang, Trần Minh Vương, Phan Đình Vũ Hải, Nguyễn Hữu Anh Tài. Có thể nói, sau "thế hệ vàng" của những Công Phượng, Xuân Trường, Văn Toàn, Văn Thanh, Hồng Duy... HAGL gần như thay đổi hoàn toàn, cả về nhân sự lẫn phong cách chơi bóng. Đội bóng phố núi gần như không có ngôi sao, không thi đấu hoa mỹ, nhưng điểm tích cực là họ đang tạo nhiều cơ hội cho các cầu thủ trẻ, điều có lợi cho bóng đá Việt Nam. Trong nhóm 4 cầu thủ mới được bổ sung, tiền đạo Hoàng Minh Tiến là gương mặt nổi bật. Anh trưởng thành từ lò đào tạo của HAGL, thường xuyên góp mặt ở các cấp độ đội tuyển trẻ Việt Nam như U.17, U.19, U.20. Đáng chú ý, trong chuyến tập huấn cùng đội tuyển U.17 Việt Nam trên đất Đức hồi đầu năm 2022, Minh Tiến thể hiện cực kỳ ấn tượng. Anh cùng trung vệ Nguyễn Mạnh Hưng (CLB Thể Công Viettel) được các chuyên gia Đức đánh giá rất cao và được trao cơ hội ở lại tập chuyên sâu 1 tuần tại CLB Eintracht Frankfurt. Sau đó, Minh Tiến liên tục được trau dồi kinh nghiệm ở các giải đấu trẻ, rồi khoác áo CLB Kon Tum chơi ở giải hạng ba quốc gia. Anh được HLV Hoàng Anh Tuấn điền tên vào danh sách dự VCK U.20 châu Á 2023, thi đấu khá tốt tại vòng loại U.23 châu Á 2025. Anh cho thấy tiềm năng trở thành một tiền đạo hàng đầu của bóng đá Việt Nam trong tương lai. Và trước khi được GĐKT Vũ Tiến Thành và HLV Lê Quang Trãi điền tên vào danh sách dự V-League 2024-2025, anh cũng được HLV Kiatisak Senamuang làm điều tương tự ở mùa giải 2023. Minh Tiến giàu tiềm năng nhưng điều quan trọng giờ là tiền đạo sinh năm 2005 phải nỗ lực hết mình để có thể được trao cơ hội ra sân tại HAGL. Từ đó, HLV Kim Sang-sik mới có cơ sở để đánh giá năng lực và gọi anh lên đội tuyển U.22 Việt Nam để chuẩn bị cho SEA Games 33.
Trước thắc mắc trên, thạc sĩ - bác sĩ Nguyễn Hiền Minh, Phó trưởng Đơn vị Tiêm chủng Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết: Chủng cúm A và B là nguyên nhân chủ yếu gây ra các đợt dịch hoặc đại dịch cúm. Virus cúm biến đổi nên hằng năm Tổ chức Y tế thế giới (WHO) sẽ đưa ra dự báo về các loại virus cúm chủ yếu có thể gây ra dịch cúm năm kế tiếp, đó là cơ sở để sản xuất vắc xin phòng bệnh cúm hằng năm. Hơn thế nữa, miễn dịch bảo vệ của vắc xin cúm chỉ kéo dài khoảng 1 năm. Vì vậy, để được bảo vệ tốt nhất bạn cần tiêm cúm nhắc lại mỗi năm.Tùy theo cơ địa của mỗi người và sự phù hợp của chủng cúm lưu hành so với vắc xin được tiêm mà người đã tiêm vắc xin có thể vẫn bị nhiễm cúm tuy nhiên tỷ lệ bị cúm và bị các biến chứng như viêm phổi, suy hô hấp sẽ giảm đi rất nhiều so với người không tiêm vắc xin.Khoảng 2 tuần sau khi tiêm, vắc xin phòng cúm sẽ giúp cơ thể tạo ra kháng thể bảo vệ bởi những chủng virus có trong vắc xin. Trước thời điểm này bạn vẫn có nguy cơ nhiễm cúm.Tiêm vắc xin phòng Covid-19 sẽ không giúp cơ thể bảo vệ khỏi bệnh cúm và ngược lại, tiêm vắc xin phòng cúm sẽ không giúp bảo vệ cơ thể khỏi Covid-19.Bác sĩ Hiền Minh cho biết, so với người chưa tiêm, người đã tiêm vắc xin cúm có những lợi ích sau:Bạn đọc có thể đặt câu hỏi cho chuyên mục Bác sĩ 24/7 bằng hình thức nhập bình luận bên dưới bài hoặc gửi qua email: suckhoethanhnien247@gmail.com.Câu hỏi sẽ được chuyển đến các bác sĩ, chuyên gia... để trả lời cho bạn đọc.
Anh Đức - người luôn chiến đấu để chiến thắng
Hãy cùng tìm hiểu review chi tiết dưới đây về kem chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer. Các bạn sẽ biết được câu trả lời chuẩn xác và có thể đưa ra lựa chọn nên hay không nên đầu tư sản phẩm này vào liệu trình chăm sóc da của mình.Kem dưỡng da phục hồi, nuôi dưỡng và ngăn ngừa lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer là một sản phẩm đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Rejuvaskin, một trong những thương hiệu hàng đầu tại Mỹ với hơn 35 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da. Được thành lập vào năm 1988 thuộc Tập đoàn Atlantic Medical Products, LLC dla Scar Heal; Rejuvaskin chuyên phát triển các sản phẩm đặc trị sẹo và chăm sóc da phục hồi chuyên sâu. Tất cả các sản phẩm của Rejuvaskin đều được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia da liễu hàng đầu tại Mỹ.Các thành phần trong các sản phẩm Rejuvaskin đều được lựa chọn kỹ càng, mang lại khả năng ngăn ngừa và quản lý hiệu quả các vết sẹo, đồng thời chăm sóc làn da một cách toàn diện mà không gây kích ứng, phù hợp ngay cả với những làn da nhạy cảm nhất. Đặc biệt, sản phẩm này đã được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) kiểm định và chứng nhận về độ an toàn.Với hiệu quả vượt trội và độ an toàn cao, Rejuvaskin đã có mặt tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới và giúp chữa lành hơn 5 triệu vết sẹo. Tại Việt Nam, Rejuvaskin được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Rejuvaskin Việt Nam.Kem dưỡng da phục hồi và ngăn ngừa lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer là một trong những sản phẩm mới nhất của thương hiệu, vừa ra mắt thị trường nhưng đã nhanh chóng nhận được sự tin tưởng và yêu thích của những người đam mê skincare nhờ vào khả năng dưỡng ẩm chuyên sâu, tăng cường hàng rào bảo vệ và chống lão hóa vượt trội.Cùng tìm hiểu review về hiệu quả, thành phần, giá cả, kết cấu, cảm nhận sau khi sử dụng… của kem chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer ngay dưới đây!Về hiệu quả chống lão hóa nhanh chóng đáp ứng nhu cầu làm đẹp của thời đại công nghệ 5.0Kem dưỡng da Rejuvaskin Facial Moisturizer được tích hợp công thức độc đáo ReVita-D Complex™, kết hợp cùng 10 dưỡng chất quý giá. Không chỉ mang lại khả năng cấp ẩm chuyên sâu mà Rejuvaskin Facial Moisturizer còn làm dịu nhanh chóng các tình trạng mẩn đỏ, kích ứng, giúp làn da khô ráp trở nên mềm mại, căng bóng và ngậm nước chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, từ đó cải thiện rõ rệt các nếp nhăn và vết chân chim, mang lại làn da tươi trẻ và săn chắc.Điểm nổi bật của Rejuvaskin Facial Moisturizer chính là phức hợp ReVita-D Complex™, giúp kích thích sản sinh vitamin D tự nhiên trong cơ thể, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường khả năng chống lại tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và duy trì độ ẩm tối ưu, giúp làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ từ sâu bên trong.Hơn thế nữa, nhờ sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần trong ReVita-D Facial Moisturizer, sản phẩm không chỉ cung cấp độ ẩm sâu mà còn bổ sung các vitamin thiết yếu, axit béo và amino acid, nuôi dưỡng lớp sừng trở nên khỏe mạnh chỉ sau 48 giờ sử dụng. Đây chính là giải pháp toàn diện cho làn da, giúp bạn sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ và rạng ngời mỗi ngày.Về thành phần cực lành tính, an toàn với mọi làn daKem dưỡng ẩm và chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer là sự kết hợp tinh tế của các hoạt chất cao cấp, không chứa dầu khoáng, hương liệu nhân tạo hay cồn khô, đảm bảo an toàn và dịu nhẹ cho mọi loại da. Sản phẩm được công nhận bởi Good Face Project nhờ công thức sạch, phù hợp với cả làn da dầu mụn, da nhạy cảm và da đang trong quá trình điều trị (treatment). Dưới đây là một số thành phần nổi bật có trong kem dưỡng chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer:Với sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần ưu tú, Rejuvaskin Facial Moisturizer không chỉ mang lại làn da mềm mại, căng bóng mà còn giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, mang đến vẻ đẹp tươi trẻ và rạng rỡ.Về thiết kế bao bì sang trọng và mùi hương dịu nhẹ mang lại cảm giác thoải máiKem Rejuvaskin Facial Moisturizer được thiết kế sang trọng với màu chủ đạo trắng và tím; dạng tuýp, vòi pump nên tiện lợi khi sử dụng cùng việc bảo quản. Kết cấu kem mỏng mịn màu trắng với mùi cực dịu nhẹ, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn mỗi khi apply lên da.Về đối tượng sử dụng đáp ứng mọi nhu cầu skincareKem phục hồi, ngừa lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer là dòng sản phẩm phù hợp với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm hay da đang trong quá trình trị liệu. Nhất là một số làn da đang gặp phải một số vấn đề như da khô cần dưỡng ẩm, da xỉn màu và thiếu sức sống, da đang có dấu hiệu lão hóa, da không đều màu hay những ai mong muốn có được tươi khỏe rạng ngời toàn diện từ bên trong…Về giá niêm yết cực "chill"Hiện nay, giá niêm yết chính hãng của kem chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer tại thị trường Việt Nam là 1.420.000đ với dung tích 50ml. Một mức giá đang được các tín đồ skincare đánh giá phải chăng, không hề cao so với dòng sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa cao cấp trên thị trường. Minh chứng thực tế là kem Rejuvaskin Facial Moisturizer luôn nằm trong top bán chạy và đã lọt sản phẩm bán được triệu đơn.Ngay lần đầu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm, chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer sẽ thấy làn da ẩm mịn ngay lần đầu sử dụng. Kiên trì sử dụng sau 2 tuần, làn da bắt đầu tươi khỏe, rạng ngời hơn. Còn nói về hiệu quả chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn thì cần duy trì sử dụng liên tục trong 6-12 tuần.Cùng tìm hiểu đánh giá của các KOC, Beauty blogger… và người đã từng sử dụng kem Rejuvaskin Facial Moisturizer ngay dưới đây!Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có nhiều nơi phân phối với mức giá chênh lệch khá lớn nên không kiểm soát được chất lượng của sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% tại đây: https://scarheal.com.vn/scarheal/kem-phuc-hoi-nuoi-duong-ngua-lao-hoa-da-rejuvaskin-facial-moisturizer.htmlSử dụng kem dưỡng ẩm, chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer như thế nào đúng chuẩn chuyên gia đạt hiệu quả tối đa mà không gây kích ứng. Các bạn chỉ thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây!Một số chú ý quan trọng cần nhớ khi sử dụng kem chống lão hóa Rejuvaskin Facial Moisturizer:Kem chống lão Rejuvaskin Facial Moisturizer vẫn nằm trong top sản phẩm triệu đơn và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Vậy nên, ngày càng xuất hiện nhiều địa chỉ, cá nhân phân phối Rejuvaskin Facial Moisturizer là điều dễ hiểu. Nhưng cũng chính vì thế, các tín đồ skincare không biết mua ở đâu đảm bảo chất lượng, chính hãng mà giá tốt hàng đầu thị trường.Theo khuyến cáo của nhà phân phối độc quyền Rejuvaskin tại Việt Nam, là nên mua tại nhà phân phối chính hãng Rejuvaskin chính hãng, uy tín hàng đầu hiện nay như Scar Heal Việt Nam. Không chỉ cam kết phân phối Rejuvaskin chính hãng với giá tốt mà Scar Heal Việt Nam còn có nhiều ưu đãi dành cho khách hàng, hàng ngàn quà tặng giá trị, giá tốt hàng đầu tại Việt Nam… Còn đợi chần chờ chi nữa mà không đặt hàng ngay đi để kịp nhận ưu đãi và trải nghiệm dịch vụ có một không 2 tại đây.
