Khi học sinh nước ngoài thi đọc... tiếng Việt
Trong năm nay, một số ngôi sao tại VBA như Võ Kim Bản, Trần Đăng Khoa cũng bén duyên với công tác "gõ đầu trẻ" khi mở lớp dạy bóng rổ. “Thực ra cách đây vài năm trước, Bản rất mê việc huấn luyện nhưng do nhiều giải đấu nên không thể sắp xếp được thời gian. Bây giờ Bản đã có thể làm điều bản thân ấp ủ bấy lâu nay đó là chia sẻ những kiến thức bóng rổ, kinh nghiệm thi đấu, tư duy chơi bóng mà mình đã tích lũy trong 11 năm đến với mọi người”, Võ Kim Bản, cầu thủ được yêu thích nhất tại VBA 2023 chia sẻ.
Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao: Cách học môn vật lý
Phân tích thử nghiệm lâm sàng liên quan đến 777 người lớn tuổi cho thấy rằng lượng omega-3 hấp thụ hằng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa sinh học ở mức độ vừa phải, với các biện pháp can thiệp kết hợp cho thấy tác dụng mạnh nhất đối với quá trình lão hóa và phòng ngừa bệnh tật.Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature Aging đã phát hiện thêm một tác dụng tuyệt vời của dầu cá omega-3, đặc biệt là khi kết hợp bổ sung omega-3 với vitamin D và tập thể dục, theo trang tin y khoa News Medical.Nghiên cứu bao gồm 777 người Thụy Sĩ tham gia thử nghiệm DO-HEALTH - thử nghiệm về lão hóa khỏe mạnh lớn nhất châu Âu, bao gồm 5 quốc gia châu Âu. Mục tiêu chính của nghiên cứu là điều tra tác dụng của việc bổ sung vitamin D và omega-3 và tập thể dục, riêng lẻ hoặc kết hợp, trong 3 năm đối với quá trình lão hóa sinh học.Lão hóa sinh học là sự suy giảm dần dần các chức năng sinh lý ở các sinh vật sống. Nhiều nghiên cứu lớn đã được tiến hành để hiểu quá trình lão hóa và xác định các biện pháp can thiệp nhằm làm chậm quá trình lão hóa sinh học.Những người tham gia ở độ tuổi từ 70 trở lên, được tiêu thụ 1 viên omega-3 (1.000 mg) mỗi ngày, 2.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D và tập thể dục 30 phút 3 lần một tuần, riêng lẻ hoặc kết hợp, trong thời gian thử nghiệm kéo dài 3 năm.Các nhà nghiên cứu đã phân tích các mẫu máu để tính toán tốc độ lão hóa sinh học ở những người tham gia.Kết quả đã phát hiện ra rằng uống 1 viên dầu cá omega-3 (1.000 mg) mỗi ngày giúp giảm quá trình lão hóa sinh học, theo News Medical.Đáng chú ý, kết hợp cả ba biện pháp: Uống dầu cá omega-3, vitamin D và tập thể dục - cho thấy tác dụng mạnh nhất đối với quá trình lão hóa và phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là trong việc giảm nguy cơ ung thư và ngăn ngừa tình trạng suy nhược.Nghiên cứu còn phát hiện những người có mức omega-3 thấp hơn khi bắt đầu thử nghiệm đã gặt hái được lợi ích lớn hơn khi uống dầu cá omega-3. Các nhà nghiên cứu kết luận: Kết quả này làm nổi bật tầm quan trọng của dầu cá omega-3 như một biện pháp can thiệp có mục tiêu để tác động đến quá trình lão hóa sinh học.Đối với vitamin D, cần lưu ý rằng bổ sung quá liều có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy, tốt nhất nên dùng biện pháp phơi nắng buổi sáng trong 15 phút mỗi ngày hoặc hấp thụ vitamin D thông qua thực phẩm (gồm các béo như cá hồi, cá trích, hàu, tôm, lòng đỏ trứng, các loại nấm, yến mạch, ngũ cốc, sữa, cam). Và tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chất bổ sung.
Tuổi trẻ cả nước chung sức vì cộng đồng
FPT Play - Đơn vị duy nhất phát sóng trọn vẹn LPBank V.League 1-2024/25, tại https://fptplay.vn
Trong ngày hôm nay, nhiệt độ cao nhất có thể lên đến 38 độ C ở các tỉnh như Bình Dương, Bình Phước, Đồng Nai. Tây Ninh cao nhất đến 37 độ C còn TP.HCM là 36 độ C.
Doanh nghiệp bất động sản kiến nghị hỗ trợ cơ chế, không cần hỗ trợ tiền
Đây là đề xuất tiêu chí, biên chế khi thành lập cấp vụ, phòng, chi cục được Bộ Nội vụ đề xuất tại dự thảo Nghị định quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của bộ, cơ quan ngang bộ.Dự thảo nghị định này nhằm tổ chức triển khai thi hành luật Tổ chức Chính phủ 2025, thực hiện định hướng sắp xếp, tinh gọn tổ chức bộ máy của Chính phủ, không áp dụng đối với Bộ Quốc phòng, Bộ Công an.Theo dự thảo nghị định, cơ cấu tổ chức của bộ không còn cấp tổng cục, Bộ Nội vụ đề xuất cơ cấu tổ chức của bộ gồm: vụ, văn phòng, thanh tra, cục (nếu có), đơn vị sự nghiệp công lập. Các đơn vị sự nghiệp công lập được quy định gồm các đơn vị nghiên cứu chiến lược, chính sách về ngành, lĩnh vực; báo, tạp chí, trung tâm thông tin; trường hoặc trung tâm đào tạo, bồi dưỡng cán bộ, công chức, viên chức, học viện thuộc bộ.Bộ trưởng, thủ trưởng cơ quan ngang bộ quyết định số lượng cấp phó của người đứng đầu vụ, văn phòng, thanh tra, cục, đơn vị sự nghiệp công lập bảo đảm bình quân không quá 3 người trên một đơn vị.Về cấp vụ thuộc bộ, dự thảo nêu rõ, vụ là tổ chức thuộc bộ, thực hiện chức năng tham mưu tổng hợp hoặc chuyên sâu về quản lý nhà nước đối với ngành, lĩnh vực hoặc tham mưu về công tác quản trị nội bộ của bộ.Vụ không có tư cách pháp nhân, không có con dấu, không có tài khoản. Vụ trưởng được ký thừa lệnh Bộ trưởng các văn bản hướng dẫn, giải quyết, thông báo các vấn đề liên quan đến chuyên môn, nghiệp vụ thuộc chức năng, nhiệm vụ của vụ.Đáng chú ý, dự thảo nêu rõ "không tổ chức phòng trong vụ". Trường hợp vụ có nhiều mảng công tác và khối lượng công việc yêu cầu phải bố trí từ 30 biên chế công chức trở lên thì có thể thành lập phòng. Số lượng phòng trong vụ thuộc bộ (nếu có) phải được quy định tại nghị định quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của bộ.Vụ được thành lập khi đáp ứng đủ các tiêu chí có chức năng, nhiệm vụ tham mưu về quản lý nhà nước đối với ngành, lĩnh vực thuộc chức năng, nhiệm vụ của bộ. Khối lượng công việc yêu cầu phải bố trí từ 15 biên chế công chức trở lên. Bên cạnh đó, vụ thực hiện chức năng, nhiệm vụ tham mưu về công tác quản trị nội bộ được thành lập khi khối lượng công việc yêu cầu phải bố trí từ 15 biên chế công chức trở lên.Về tiêu chí thành lập phòng và tổ chức tương đương phòng, Bộ Nội vụ đề xuất phòng thuộc cục thuộc bộ được thành lập khi đáp ứng đủ các tiêu chí sau: có chức năng, nhiệm vụ tham mưu về quản lý nhà nước đối với ngành, lĩnh vực thuộc chức năng, nhiệm vụ của cục hoặc được giao tham mưu về công tác quản trị nội bộ của cục; khối lượng công việc yêu cầu phải bố trí từ 7 biên chế công chức trở lên.Phòng thuộc chi cục thuộc cục thuộc bộ được thành lập khi đáp ứng đủ các tiêu chí: có chức năng, nhiệm vụ tham mưu về quản lý nhà nước đối với ngành, lĩnh vực thuộc chức năng, nhiệm vụ của chi cục hoặc được giao tham mưu về công tác quản trị nội bộ của chi cục. Khối lượng công việc yêu cầu phải bố trí từ 5 biên chế công chức trở lên.Về số lượng cấp phó phòng, nếu phòng thuộc cục thuộc bộ có 7 - 9 biên chế công chức được bố trí 1 cấp phó; có 10 - 15 biên chế công chức được bố trí không quá 2 cấp phó; có từ 16 biên chế công chức trở lên được bố trí không quá 3 cấp phó.Phòng thuộc chi cục thuộc cục thuộc bộ có 5 - 7 biên chế công chức được bố trí 1 cấp phó; có từ 8 biên chế công chức trở lên được bố trí không quá 2 cấp phó.Về tiêu chí thành lập chi cục, chi cục thuộc cục thuộc bộ được thành lập khi đáp ứng đủ các tiêu chí: có đối tượng quản lý về chuyên ngành, lĩnh vực thuộc chức năng, nhiệm vụ của cục theo quy định của pháp luật chuyên ngành; được phân cấp, ủy quyền của cục trưởng để quyết định về các vấn đề thuộc thẩm quyền quyết định của cục trưởng. Khối lượng công việc yêu cầu phải bố trí từ 15 biên chế công chức trở lên. Về số lượng cấp phó chi cục thuộc cục thuộc bộ, chi cục có từ 1 - 3 phòng được bố trí 1 cấp phó; có từ 4 phòng trở lên được bố trí không quá 2 cấp phó. Chi cục không có phòng được bố trí không quá 2 cấp phó.Bộ trưởng quyết định hoặc phân cấp quyết định số lượng cấp phó của người đứng đầu chi cục, bảo đảm bình quân không quá 3 người/chi cục khi chi cục đáp ứng một trong các tiêu chí: thực hiện nhiệm vụ giải quyết thủ tục hành chính 24/24 giờ trong ngày theo quy định của pháp luật; phải bố trí công chức (trong đó có lãnh đạo chi cục) làm việc 3 ca/ngày và được giao từ 60 biên chế công chức trở lên; được giao quản lý theo khu vực liên tỉnh, liên huyện và có từ 9 phòng hoặc tổ chức tương đương trở lên thuộc cơ cấu tổ chức của chi cục theo quy định của pháp luật.
Nhận định bóng đá Leicester vs Man City (22 giờ 30 ngày 3.4): 'The Citizens' sẽ tìm cách trả món nợ ở lượt đi
Giáo viên nói gì về đề thi học sinh giỏi ngữ văn của TP.HCM?
Năm 1430, Lê Lợi cho đổi tên Lam Sơn thành Tây Kinh (còn gọi là Lam Kinh, ở H.Thọ Xuân, Thanh Hóa). Năm 1433, vua Lê Thái Tổ (Lê Lợi) băng hà. Theo di nguyện, vua được đưa về quê hương Lam Sơn an táng. Từ đó về sau, vùng đất Lam Kinh trở thành khu sơn lăng tôn nghiêm, thờ cúng tổ tiên, các hoàng đế, hoàng thái hậu của vương triều Hậu Lê.
Báo Úc xếp Việt Nam vào nhóm điểm đến hợp túi tiền và đáng giá nhất thế giới
Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream xứng đáng là sản phẩm hàng đầu trong danh sách các sản phẩm chống nắng hiện nay. Đến từ thương hiệu MartiDerm nổi tiếng tại Tây Ban Nha, MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream không chỉ bảo vệ da toàn diện chống lại tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, nám sạm. Mà còn mang lại hiệu quả nâng tone trắng hồng tự nhiên và che phủ khuyết điểm tức thì mang đến làn da sáng mịn và đều màu.Sự kết hợp của Proteoglycans, Hyaluronic Acid và phức hợp Spectrum Complex duy trì độ ẩm, cân bằng lượng dầu thừa ngăn ngừa tình trạng da bóng nhờn và cải thiện độ đàn hồi, mang lại làn da mềm mại, căng bóng. Kết cấu dạng cream-to-powder độc đáo của MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Color Fluid Cream (Light) đảm bảo kem thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít hay để lại vệt trắng, tạo lớp nền mỏng nhẹ và mịn màng tự nhiên. Cả ngày dài không xuống tone cũng ko gây bưng bít lỗ chân lông dễ sinh mụn. Thành phần chính: Spectrum Complex gồm màng lọc chống nắng UVA/UVB Sunscreenss, chiết xuất tiền vitamin A, Encapsulated Pigments, Proteoglycans, Hyaluronic Acid.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Mùi thơm hơi nhẹ mà hết ngay sau khi apply nhưng bạn nào dị ứng hay không thích mùi mỹ phẩm vẫn nên cân nhắc.Đánh giá chung: 9.5/10 điểm.Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF50+, Broad SpectrumCực tốt1.350.000đ/ 40mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiên và che khuyết điểmCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 34% tại đây: https://maihan.vn/martiderm/kem-chong-nang-martiderm-the-originals-proteos-screen-color-fluid-cream-spf50.htmlVị trí top 2 gọi tên kem chống nắng kiểm soát bóng nhờn nâng tone đến từ Mỹ thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm Rejuvaskin. Kem chống nắng Rejuvaskin Mineral Facial SPF32 là sản phẩm chống nắng thuần vật lý với 20% Zinc Oxide, mang lại khả năng bảo vệ da tối ưu trước tác hại của tia UVA, UVB và ánh sáng xanh. Nhờ đó, làn da luôn được duy trì trong trạng thái tươi mịn, sáng hồng mỗi ngày.Rejuvaskin Mineral Facial SPF32 còn được bổ sung 4% Niacinamide, Glycerin, Panthenol và vitamin E, giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu da và ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc hay kích ứng do cháy nắng. Đặc biệt, Rejuvaskin Mineral Facial SPF32 còn có khả năng kiểm soát dầu nhờn hiệu quả, giúp da không bị bóng nhờn và luôn giữ được lớp finish căng mịn tự nhiên. Với công thức dịu nhẹ và lành tính, sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm, mang lại sự bảo vệ toàn diện và chăm sóc da một cách tối ưu.Thành phần chính: 20% Zinc Oxide, 4% Niacinamide, Glycerin, Panthenol, vitamin E.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có nhiều nơi phân phối với giá chênh lệch khá lớn và không kiểm soát được chất lượng từng sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF32+, Broad SpectrumTốt800.000đ/ 60mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiênCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% tại đây: https://scarheal.com.vn/scarheal/kem-chong-nang-vat-ly-duong-am-phuc-hoi-da-rejuvaskin-Mineral-Facial-SPF-32-60ml.htmlTop 3 là kem chống nắng nâng tone kiềm dầu đến từ thương hiệu Image Skincare cũng xuất xứ nước Mỹ. Kem chống nắng Image Prevention Sun Serum SPF30 là giải pháp bảo vệ da hiệu quả, giúp ngăn chặn đến 97% tác hại từ tia UV mà vẫn đảm bảo an toàn cho mọi loại da. Sản phẩm không chỉ chống nắng vượt trội mà còn mang lại khả năng nâng tone trắng hồng tự nhiên, giúp da trông tươi sáng và rạng rỡ hơn.Bảng thành phần của sản phẩm được bổ sung Squalane chiết xuất từ mía đường và tinh chất cúc La Mã, giúp làm dịu da ngay lập tức và cung cấp độ ẩm cần thiết, cân bằng lượng dầu nhờn tiết ra mang lại làn da mềm mịn và căng bóng. Ngoài ra, hỗn hợp chống oxy hóa mạnh mẽ trong sản phẩm còn hỗ trợ da chống lại các tác động tiêu cực từ cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài, giúp duy trì vẻ khỏe khoắn, tươi trẻ lâu dài.Với kết cấu dạng serum nhẹ nhàng, sản phẩm thẩm thấu nhanh vào da mà không gây nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông. Phù hợp để sử dụng hàng ngày cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.Thành phần chính: 15.6% Zinc Oxide, vitamin C, vitamin E, Squalane, chiết xuất rễ cây gừng.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có quá nhiều nơi phân phối với giá chênh lệch khá lớn mà không kiểm soát được chất lượng của sản phẩm. Đánh giá chung: 9/10 điểmChống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF30+, Broad SpectrumTốtSerum mỏng mịn, nâng tone tự nhiên990.000đ/ 28gCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi lên tới 9% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/serum-chong-nang-sang-da-image-prevention-sun-serum-spf30.htmlTop 4 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone gọi tên sản phẩm đến từ thương hiệu Hyaestic nổi tiếng nước Mỹ. Kem chống nắng Hyaestic Skin Fusion SF64 Sun And Pollution Protector SPF50+ sở hữu hệ thống màng lọc mạnh mẽ, chiếm 25% bảng thành phần, giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UVA, UVB, ánh sáng xanh và tác nhân ô nhiễm. Đặc biệt, chỉ số chống nắng UVA đạt tới 24 PPD, hỗ trợ ngăn ngừa sạm nám và lão hóa hiệu quả.Khả năng kiểm soát dầu vượt trội, phù hợp với làn da dầu và da hỗn hợp thiên dầu, giúp duy trì cảm giác khô thoáng suốt cả ngày. Lớp nền hoàn thiện mịn màng, nâng tone nhẹ nhàng, không gây vệt trắng hay vón cục, mang đến vẻ đẹp tự nhiên rạng rỡ.Thành phần chính: Ethylhexyl Methoxycinnamate, Bis-ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl triazine, CoF™, Vitamin F.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Nhiều nơi phân phối với giá chênh lệch khá lớn mà không kiểm soát được chất lượng của sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF50+, Broad Spectrum, 24 PPDĐỉnh1.190.000đ/ 50mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiênCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% và quà tặng trị giá 180.000đ tại đây: https://maihan.vn/hyaestic/kem-chong-nang-bao-ve-toi-uu-hyaestic-skin-fusion-sf64-.htmlTop 5 là sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da dầu mụn nâng tone nhẹ nhàng đến từ thương hiệu SVR nổi tiếng nước Pháp. Kem chống nắng SVR Sebiaclear Creme SPF50 ứng dụng công nghệ bảo vệ tiên tiến, kết hợp cùng các dưỡng chất giúp da dầu mụn chống lại tác hại từ tia UVA, UVB, đồng thời ngăn ngừa thâm nám và lão hóa sớm.Sản phẩm có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ kiểm soát bã nhờn hiệu quả, từ đó hạn chế nguy cơ hình thành mụn. Công thức an toàn, không chứa dầu, thấm nhanh, không gây nhờn rít hay kích ứng, đặc biệt phù hợp với làn da dầu mụn và da nhạy cảm.Thành phần chính: Gluconolactone, Niacinamide, Mat SR, Acid Salicylic, Glycerin.Ưu điểm nổi bật: Nhược điểm: Không kiểm soát được giá và chất lượng của từng sản phẩm. Cách tốt là nên mua tại nhà phân phối chính hãng, uy tín tại Việt Nam. Đánh giá chung: 9/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuGiá niêm yết chính hãngKết cấuSPF50+, Broad Spectrum Đỉnh530.000đ/ 50mlKem mỏng mịn, nâng tone tự nhiênCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi cực hấp dẫn tại đây: https://maihan.vn/svr/kem-chong-nang-ngua-mun-svr-sebiaclear-creme-spf50.htmlTop 6 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone gọi tên sản phẩm đến từ Nhật Bản thuộc thương hiệu thương hiệu Anessa. Kem chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++++ chính là sự kết hợp vật lý và hóa học giúp bảo vệ da tối ưu cùng khả năng kiểm soát dầu hiệu quả cho làn da khô thoáng cả ngày dài. Nâng tone nhẹ nhàng và do có chứa silicon nên tạo lớp finish mượt mà. Thành phần chính: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Octocrylene, Octinoxate, Uvinul A plus và Tinosorb S, Super Hyaluronic Acid, Glycerin.Ưu điểm nổi bật: Nhược điểm: Sản phẩm có chứa cồn và gây cay mắt nên cần né vùng da quanh mắt. Đánh giá chung: 8/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++KháSữa lỏng mịn, nâng tone tự nhiên715.000đ/ 60mlTop 7 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone vẫn là một cái tên quen thuộc đến từ thương hiệu Cell Fusion C nổi tiếng hàng đầu tại Hàn Quốc. Cell Fusion C Brightening Tone Up là kem chống nắng dành cho da dầu mụn, giúp bảo vệ da hiệu quả trước tác hại của tia UV. Sản phẩm mang lại lớp finish nâng tone tự nhiên, nhẹ nhàng mà không gây bít tắc lỗ chân lông hay cảm giác nặng mặt.Bảng thành phần chính: Vitathione TM, α-Bisabolol, Arbutin.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Khi thoa lớp kem nhanh trôi và hay bị xuống tone vào cuối ngày đó nha. Đánh giá chung: 8/10Chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++Trung bìnhKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên375.000đ/ 50mlTop 8 là sản phẩm kem chống nắng đến từ thương hiệu D'alba cũng thuộc Hàn Quốc. Kem chống nắng D'alba Waterfull Tone-Up Sun Cream không chỉ có jhar năng chống nắng tối ưu duy trì làn da khỏe đẹp. Mà còn chứa các thành phần dưỡng da cho làn da căng mọng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và kiểm soát lượng dầu thừa đảm bảo sự thông thoáng, ngừa mụn hiệu quả. Thành phần chính: Chiết xuất nấm Truffle trắng, Tocopherol, Panthenol, chiết xuất Centella Asiatica, chiết xuất lá lô hội và Axit Hyaluronic thủy phân.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Kiềm dầu ở mức trung bình và có thể làm xuống tone vào cuối ngày. Đánh giá chung: 8/10Chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++TạmKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên495.000đ/ 50mlTop 9 kem chống nắng kiềm dầu nâng tone vẫn là sản phẩm đến từ thương hiệu CNP Laboratory của Hàn Quốc. CNP Laboratory Tone Up Protection Sun là kem chống nắng kết hợp giữa vật lý và hóa học, chứa Zinc Oxide 4.9% và Titanium Dioxide 2.9%, giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UV. Công thức bổ sung bột ngọc trai giúp kiểm soát dầu thừa hiệu quả, giữ cho làn da luôn khô thoáng, rạng rỡ suốt cả ngày.Thành phần chính: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, chiết xuất bột ngọc trai, nước biển sâu giàu khoáng chất, acid amin. Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Khả năng chống nắng và kiềm dầu đều không cao.Đánh giá chung: 7.5/10Chỉ số chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF42+, PA+++Trung bìnhKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên265.000đ/ 50mlKết thúc danh sách này là kem chống nắng nâng tone kiềm dầu đến từ thương hiệu Sakura nổi tiếng Nhật Bản. Sakura CC Cream Flawless Control Base SPF50+ PA++++ là kem chống nắng tích hợp màng lọc bảo vệ từ Titanium Dioxide và Zinc Oxide, kết hợp với chiết xuất hoa anh đào từ núi Yoshino giúp chống lại tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh… ngăn ngừa lão hóa, nám sạm cho làn da khỏe đẹp từ bên trong. Đồng thời, sản phẩm cũng có khả năng kiềm dầu cực tốt cho lớp finish thông thoáng không gây bóng nhờn ngừa mụn hiệu quả. Khả năng che phủ khuyết điểm cực đỉnh và nâng tone trắng hồng tự nhiên. Hoàn toàn toàn không tạo vệt trắng hay gây nặng mặt. Lớp finish cả ngày dài trắng hồng rạng ngời, độ bám tốt không gây bít tắc lỗ chân lông hay làm xuống tone ngay cả cuối ngày. Thành phần chính: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, tinh chất lá anh đào, tinh chất tảo biển, dầu hạt nho đen.Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Nhiều nơi phân phối với mức giá chênh lệch khá lớn mà khó có thể kiểm soát được chất lượng của từng sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Chống nắngKiềm dầuKết cấuGiá niêm yết chính hãngSPF50+, PA++++TốtKem mềm mịn, nâng tone tự nhiên và che khuyết điểm nhẹ nhàng.900.000đ/ 40mlCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn tới 19% tại đây: https://maihan.vn/my-pham-sakura/kem-duong-da-trang-diem-Sakura-mau-fair.htmlVới top 10 kem chống nắng nâng tone kiềm dầu ở trên, các bạn chẳng cần trang điểm hay dùng cushion mà vẫn có lớp finish bóng mịn, sáng ngời. Nhớ là dù bạn chọn kem chống nắng kiềm dầu đến từ thương hiệu nào cũng vần tìm hiểu thật kỹ và chỉ nên mua tại nhà phân phối chính hãng, uy tín hàng đầu tại Việt Nam như Mai Hân mỹ phẩm.
bóng đá 17
Vào 14 giờ chiều nay 16.3, chương trình Tư vấn mùa thi do Báo Thanh Niên phối hợp với Bộ GD-ĐT và Sở GD-ĐT Phú Yên tổ chức diễn tại Nhà thi đấu đa năng TX.Sông Cầu, tỉnh Phú Yên. Chương trình sẽ được tường thuật trực tuyến tại website Báo Thanh Niên (địa chỉ: thanhnien.vn).Sự kiện này không chỉ cung cấp thông tin hữu ích về kỳ thi tốt nghiệp THPT mà còn giúp thí sinh định hướng nghề nghiệp, nắm bắt được các cơ hội việc làm hấp dẫn.Gần 1.000 học sinh và giáo viên có mặt trực tiếp sẽ có cơ hội tìm hiểu và được cung cấp nhiều thông tin quan trọng và bổ ích về kỳ thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển vào các trường ĐH, CĐ năm 2025.14 giờ: Hơn 1.000 học sinh lớp 12 của 4 trường THPT của TX.Sông Cầu gồm Phan Đình Phùng, Võ Nguyên Giáp, Nguyễn Khuyến và Phan Chu Trinh đã có mặt tại nhà thi đấu TX.Sông Cầu để tham gia chương trình tư vấn.Tham dự chương trình còn có các khách mời: Thầy Lê Trung Toàn, Hiệu trưởng Trường THPT Phan Đình Phùng; thầy Lê Quang Việt, Hiệu trưởng Trường THCS và THPT Nguyễn Khuyến; thầy Trần Ngọc Dũng, Hiệu trưởng THCS và THPT Võ Nguyên Giáp; thầy Bùi Trọng Vũ, Phó hiệu trưởng Trường THPT Phan Chu Trinh.Đại diện nhà tài trợ có ông Nguyễn Hải Quang, Nhà máy nước khoáng Thạch Bích (Quảng Ngãi).14 giờ 25: Như truyền thống, mở đầu chương trình, Ban tổ chức dành các suất học bổng, mỗi suất trị giá 1 triệu đồng cho các học sinh giỏi của Trường THPT Phan Đình Phùng, TX.Sông Cầu, tỉnh Phú Yên. Học bổng này được tài trợ và trực tiếp trao tặng bởi Trường ĐH Tài chính Marketing và Trường ĐH Thái Bình Dương.Tuần vừa qua, Báo Thanh Niên phát hành Cẩm nang tuyển sinh 2025. Trong chương trình hôm nay, Trường ĐH Quốc tế Sài Gòn phối hợp cùng Báo Thanh Niên tặng 100 cuốn cẩm nang cho học sinh 4 trường Phan Đình Phùng, Phan Chu Trinh, Võ Nguyên Giáp, Nguyễn Khuyến như món quà may mắn cho các em trước kỳ thi.14 giờ 30: Chương trình tư vấn chính thức bắt đầu với các chuyên gia đến từ các trường ĐH:Chia sẻ về những điểm mới dự kiến trong tuyển sinh ĐH năm nay, thạc sĩ Hoàng Thanh Tú, Phó trưởng phòng Thông tin-Truyền thông, Trường ĐH Khoa học tự nhiên (ĐH Quốc gia TP.HCM), cho biết: "Năm 2025 là năm mà khóa học sinh theo học chương trinh giáo dục phổ thông 2018 sẽ tốt nghiệp. Bộ GD-ĐT có một số thay đổi, thứ nhất Bộ dự kiến sẽ không còn xét tuyển sớm, tất cả các phương thức sẽ tham gia xét tuyển cùng một đợt chung trên hệ thống xét tuyển của Bộ GD-ĐT. Chỉ có xét tuyển thẳng sẽ nhận hồ sơ sớm như những năm trước".Về xét học bạ, phải sử dụng kết quả của năm lớp 12. Năm nay các trường cũng không còn phân bổ chỉ tiêu giữa các phương thức, Bộ yêu cầu quy đổi tất cả các phương thức về một thang điểm để không còn sự chênh lệch giữa các phương thức. Các trường sẽ cung cấp cho thí sinh công thức quy đổi điểm.Đối với kỳ thi tốt nghiệp THPT, năm nay xuất hiện nhiều môn thi mới nên mỗi ngành không còn giới hạn 4 tổ hợp môn như những năm trước, các em có thể lựa chọn tổ hợp phù hợp với môn thi của mình. Tuy không giới hạn nguyện vọng nhưng mỗi em chỉ trúng tuyển duy nhất một nguyện vọng nên các em cần cân nhắc để sắp xếp nguyện vọng hợp lý.Về điểm ưu tiên, năm 2025 không vượt quá 10% mức điểm tối đa, ví dụ thang điểm 30 thì điểm ưu tiên không được vượt quá 3 điểm.Ngay sau phần thông tin của thạc sĩ Hoàng Thanh Tú, Nguyễn Thị Như Tài, học sinh Trường THPT Nguyễn Khuyến, đặt câu hỏi : "Ngành quản trị khách sạn học trong vòng bao lâu, học xong có được đảm bảo việc làm?".Tiến sĩ Nguyễn Công Minh, Trưởng khoa Sau đại học, ĐH Duy Tân, giải đáp: "Đây là một trong những chuyên ngành được đông đảo thí sinh đăng ký theo học. Các em từ năm nhất đã đi thực tâm các môn về khách sạn nhà hàng tại các khách sạn 5 sao; năm 3, 4 có cơ hội thực tập tại Hồng Kông được trả lương, được hướng dẫn kỹ năng hoặc thực tập ở Đài Lan, Hàn Quốc, Singapore, Thái Lan. Các em cũng được trao đổi sinh viên ở Hàn Quốc. Vì thế các em an tâm học xong sẽ có cơ hội việc làm ở trong nước hoặc nước ngoài hoặc ngay tại tỉnh nhà".Tiếp theo, Nguyễn Nhã Phương, học sinh Trường THPT Phan Đình Phùng hỏi: "Ngành luật kinh tế cơ hội việc làm ra sao, trường có giới thiệu thực tập và việc làm cho sinh viên không?"Thạc sĩ Lê Trọng Tuyến, Phó trưởng phòng Quản lý đào tạo Trường ĐH Tài chính - Marketing, thông tin: "Trong bối cảnh kinh tế hiện nay, hội nhập kinh tế quốc tế, giao thương giữa các quốc gia rất phát triển nên việc hiểu luật rất quan trọng để mở rộng thị trường. Trường đào tạo theo định hướng ứng dụng nên các em được trang bị đầy đủ kiến thức về luật, kinh tế; được thực hành thực tập dựa trên các tình huống cụ thể. Trường tổ chức chuyến tham quan thực tế tại các doanh nghiệp, tổ chức luật, xây dựng những phòng học mô phỏng để lập những phiên tòa giả định cho sinh viên tham gia. Các em học 3,5 năm, 120 tín chỉ sẽ tốt nghiệp. Cơ hội việc làm ngành này rất lớn, các em có thể làm ở các công ty, doanh nghiệp, tổ chức kinh tế, công ty đa quốc gia, các trung tâm tư vấn luật trong lĩnh vực kinh tế".Kế đến, Hồ Nguyễn Thị Ý, học sinh Trường THPT Phan Đình Phùng, thắc mắc: "Cơ hội du học và chính sách hỗ trợ của trường ĐH Nha Trang là gì?".Thạc sĩ Đỗ Văn Cao, Phó trưởng phòng Đào tạo, Trường ĐH Nha Trang, thông tin: "Trường ĐH Nha Trang có đội ngũ thầy cô tốt nghiệp tại các nước phát triển với mạng lưới liên kết quốc tế, nên các em sẽ có nhiều cơ hội hợp tác đào tạo ngắn hạn ở nước ngoài hoặc thực tập ở nước ngoài, hoặc tốt nghiệp sẽ có cơ hội học thạc sĩ, tiến sĩ với hơn 30 nước như Nhật, Hàn Quốc, Úc, Na Uy, Thuỵ ĐIển, Hà Lan, Mỹ...".Một học sinh đặt câu hỏi: "Khối ngành tài chính ngân hàng sẽ thực tập ở doanh nghiệp nào, cơ hội việc làm và lương của người mới ra trường ra sao?".Tiến sĩ Phạm Hoài Nam, Trưởng phòng Quản lý đào tạo, Trường ĐH Tài chính kế toán, giải đáp: "Ngành tài chính ngân hàng tại trường đào tạo 3-4 năm. Trường thường xuyên rà soát cập nhật chương trình đào tạo, nên bám sát với nhu cầu thực tế, bổ sung nhiều học phần về công nghệ. Tốt nghiệp các em có thể làm việc ở các vị trí phân tích tài chính, giao dịch viên, cán bộ tín dụng... tại các ngân hàng... Thu nhập của sinh viên mới ra trường phụ thuộc vào năng lực và vị trí công tác. Các em cần giỏi công nghệ và kỹ năng mềm tốt sẽ có nhiều cơ hội việc làm với mức lương cao".Ngay sau đó, Tường Linh, học sinh Trường THPT Phan Đình Phùng, hỏi: "Ngành thiết kế đồ họa học phí ra sao và công việc có ổn định không?".Tiến sĩ Huỳnh Thanh Trang, Trưởng khoa Thiết kế và truyền thông Trường ĐH Thái Bình Dương, thông tin: "Đây là ngành học xu hướng, học phí mỗi học kỳ 8,7 triệu đồng. Hiện nay nhu cầu quảng bá thương hiệu xây dựng hình ảnh tương tác với khách hàng qua nền tảng số rất nhiều nên cơ hội việc làm của sinh viên rất lớn. Trường có nhiều doanh nghiệp đối tác nên học xong trường sẽ cam kết 100% việc làm nếu chọn làm việc tại các doanh nghiệp đối tác này".Tiếp theo chương trình, một học sinh băn khoăn: "Em đạt nguyện vọng 1 nhưng vì lý do nào đó em muốn học nguyện vọng 2 thì có cách nào không?"Thạc sĩ Hoàng Thanh Tú giải đáp: "Nếu trong thời gian được điều chỉnh đăng ký thì em hoàn toàn có thể sắp xếp thay đổi lại nguyện vọng. Nhưng nếu đã có kết quả thì nếu muốn chọn nguyện vọng 2, em bắt buộc không xác nhận nhập học và đợi xét bổ sung nếu ngành học đó còn chỉ tiêu. Tuy nhiên, Việc này khá rủi ro vì rất hiếm trường tuyển bổ sung, đặc biệt các ngành "hot". Vì thế trong quá trình đăng ký, các em hết sức kỹ lưỡng và cân nhắc và lựa chọn nguyện vọng sao cho đúng ngành học mình mong muốn và nằm trong mức điểm có khả năng trúng tuyển".Một học sinh đặt câu hỏi rất thời sự: "Hiện nay nhiều học sinh chọn những ngành học 'hot', ngành xu hướng và phổ biến như quản trị kinh doanh, tài chính ngân hàng, trí tuệ nhân tạo, vi mạch bán dẫn... Vậy những ngành học khoa học cơ bản như toán, vật lý, hóa học, địa chất, hải dương học... thì cơ hội việc làm thế nào và nhu cầu nhân lực khu vực miền Trung ra sao?"Thạc sĩ Hoàng Thanh Tú chia sẻ: "Hiện nay các ngành khoa học cơ bản được ít thí sinh lựa chọn vì có vẻ nhàm chán và khó học, nhưng khoa học cơ bản chính là nền tảng để phát triển tư duy, phát triển xã hội. Các nhà khoa học có những sáng kiến đột phá có tác động tới cuộc sống hàng ngày, ví dụ phát minh ra thuốc chữa bệnh, sáng tạo ra công nghệ. Những vấn đề toàn cầu như biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường... rất cần có sự nghiên cứu và giải quyết của các nhà khoa học. Nước ta cũng đưa ra chính sách đầu tư để phát triển đào tạo khoa học cơ bản, ngay cả các trường ĐH cũng có chính sách khuyến khích, gói học bổng 2 tỉ cho ngành khoa học cơ bản khoa học sự sống như địa chất, môi trường...Vậy giữa học ngành học xu hướng hay khoa học cơ bản, học sinh phải biết mình thích gì, muốn gì, phù hợp với cái gì. Có những ngành học kết hợp giữa khoa học cơ bản với các ngành khác như công nghệ giáo dục, kinh tế đất đai".Kế đến, một học sinh Trường THPT Phan Đình Phùng hỏi về ngành công nghệ thông tin chương trình Việt Nhật của Trường ĐH Nha Trang.Thạc sĩ Đỗ Văn Cao cho biết: "Đây là ngành học hợp tác giữa nhà trường và doanh nghiệp. Theo học chương trình này, sinh viên sẽ có cơ hội hội thực tập tại Nhật Bản và tốt nghiệp sẽ được doanh nghiệp Nhật tuyển dụng nếu đạt yêu cầu. Chương trình được thiết kế theo đặt hàng của doanh nghiệp nên các em học xong sẽ đáp ứng được những đòi hỏi khắt khe của doanh nghiệp Nhật, do được chuyên gia Nhật tham gia giảng dạy".Tiếp theo chương trình, một học sinh thắc mắc: "Em nghe nói học phí trường tư khá đắt so với trường công có đúng hay không?".Thạc sĩ Hoàng Thanh Tú cho hay: "Học phí không quyết định bởi yếu tố công hay tư mà dựa vào thiết kế chương trình, quy mô đào tạo... Trường ĐH Khoa học tự nhiên TP.HCM có chương trình đại trà học phí 28-38 triệu đồng/năm, chương trình đào tạo tăng cường tiếng Anh từ 40-dưới 50 triệu đồng/năm, chương trình tiên tiến 60-dưới 70 triệu đồng/năm. Học phí còn phụ thuộc vào số lượng tín chỉ mà sinh viên đăng ký".Tiến sĩ Phạm Hoài Nam cho hay Trường ĐH Tài chính kế toán thu học phí theo quy định của Chính phủ, trung bình 18 triệu đồng/năm, 75 triệu đồng/khoá. Một chương trình đào tạo có nhiều học phần, mỗi trường có sự đầu tư khác nhau nên chi phí khác nhau và học phí tương xứng, đảm bảo điều kiện cho sinh viên có môi trường học tập tốt. Một chương trình chất lượng thì cũng cần có sự đầu tư nhiều và như vậy học phí cũng sẽ cao hơn.Thạc sĩ Đỗ Văn Cao thông tin Trường ĐH Nha Trang có mức học phí trung bình 16-18 triệu đồng/năm tùy số lượng tín chỉ. Trong đó 310.000 đồng/tín chỉ cho các môn đại cương, 450.000-550.000 đồng/tín chỉ cho môn chuyên ngành. Chương trình tiên tiến thì học phí cao hơn.Tiến sĩ Huỳnh Thanh Trang cho hay Trường ĐH Thái Bình Dương là trường tư thục tuy nhiên học phí trung bình 8,7 triệu đồng/học kỳ, mỗi năm 3 học kỳ. Tuy học phí không quá cao nhưng điều kiện học tập được trường đầu tư các thiết bị thực hành và từ năm nhất, năm 2 các em đã được trải nghiệm thực hành thực tập tại các doanh nghiệp.Thạc sĩ Lê Trọng Tuyến cho biết Trường ĐH Tài chính-Marketing xây dựng học phí dựa trên định mức kinh tế kỹ thuật, trong đó chất lượng là yếu tố quan trọng nên việc đầu tư cơ sở vật chất phải tương xứng. Theo đó, chương trình chuẩn có học phí 30 triệu đồng/năm. Ngoài ra chương trình tích hợp có cơ sở vật chất hiện đại, học một số học phần bằng tiến Anh nên học phí 45 triệu đồng/năm, chương trình tiếng Anh toàn phần 64 triệu đồng/năm.
quay-thử-xổ-số-miền-trung-thứ-tư
