Chạy bộ vừa phải hay hết tốc lực tốt hơn?
Cùng tìm hiểu review chi tiết dưới đây về kem phòng ngừa và trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream xem có hiệu quả với rạn da trắng hay không! Và các bạn cũng có thể đưa ra lựa chọn nên hay không nên đầu tư sản phẩm này vào liệu trình trị rạn da của mình.Đôi nét về xuất xứ của kem trị rạn da do tăng cân Rejuvaskin Stretch Mark CreamKem ngăn ngừa và điều trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream là sản phẩm đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Rejuvaskin, một trong những nhãn hiệu uy tín hàng đầu tại Mỹ với hơn 35 năm kinh nghiệm. Thương hiệu Rejuvaskin được thành lập vào năm 1988, thuộc sở hữu của Tập đoàn Atlantic Medical Products, LLC dla Scar Heal chuyên về các sản phẩm quản lý, điều trị sẹo và chăm sóc phục hồi da chuyên sâu. Các sản phẩm của Rejuvaskin đều được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia da liễu hàng đầu tại Mỹ, đảm bảo chất lượng và hiệu quả cao.Các thành phần trong các sản phẩm của Rejuvaskin đều được tuyển chọn kỹ càng, mang lại khả năng ngăn ngừa và quản lý các vết sẹo, đồng thời chăm sóc làn da một cách tối ưu. Đặc biệt, hoàn toàn không gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm. Rejuvaskin đã được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) kiểm định và chứng nhận về độ an toàn.Với hiệu quả vượt trội và độ an toàn cao, Rejuvaskin đã có mặt tại hơn 70 quốc gia trên toàn cầu và giúp chữa lành hơn 5 triệu vết sẹo. Tại Việt Nam, sản phẩm này được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Rejuvaskin Việt Nam, mang đến cho người tiêu dùng những giải pháp chăm sóc da tối ưu và đáng tin cậy.Trong đó, kem Rejuvaskin Stretch Mark Cream với hiệu quả vừa phòng ngừa vừa điều trị rạn da cho mọi đối tượng từ mẹ bầu, mẹ sau sinh hay thanh thiếu niên tuổi dậy thì, người có cân nặng tăng đột biến… Một siêu phẩm đáp ứng được mọi nhu cầu điều trị rạn da của thời đại công nghệ 5.0 nên luôn trở thành sự lựa chọn hàng đầu hiện nay.Dưới đây là review về hiệu quả sử dụng, thành phần, thiết kế bao bì bên ngoài, kết cấu bên trong, cảm nhận sau khi sử dụng… của kem Rejuvaskin Stretch Mark Cream.Về hiệu quả với cả rạn da đỏ và rạn da trắng do tăng cânCác vết rạn da do tăng cân hay các nguyên nhân khác đều xuất hiện từ lớp sâu bên trong và lan dần ra bề mặt da, khiến việc điều trị trở nên khó khăn. Để cải thiện tình trạng này, việc điều trị cần được thực hiện càng sớm càng tốt, đồng thời áp dụng nguyên tắc "phòng bệnh hơn chữa bệnh". Và các nhà nghiên cứu tại Rejuvaskin đã phát triển một giải pháp toàn diện nhằm ngăn ngừa và điều trị rạn da từ giai đoạn sớm, với tiêu chí vừa nuôi dưỡng bề mặt da vừa phục hồi cấu trúc bên trong.Kem ngăn ngừa và trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream hoạt động dựa trên 3 cơ chế chính là dưỡng ẩm, tái tạo và làm dịu da. Sản phẩm giúp duy trì làn da mịn màng, tăng cường độ đàn hồi, từ đó nâng cao khả năng chịu lực khi da bị kéo căng do thay đổi cân nặng đột ngột. Nhờ vậy, Rejuvaskin Stretch Mark Cream được xem là giải pháp hiệu quả để ngăn ngừa sự hình thành của các vết rạn da.Đối với những vết rạn da đỏ (rạn mới), kem Rejuvaskin Stretch Mark Cream kích thích sản sinh collagen và elastin, đồng thời ngăn ngừa tình trạng đứt gãy collagen nhờ các thành phần như Palmitoyl Hexapeptide-12 (Peptide), Axit béo và Ceramide. Những dưỡng chất này giúp làm mờ vết rạn, mang lại vùng da đều màu và hài hòa với vùng da xung quanh. Với các vết rạn da lâu năm (rạn trắng), quá trình điều trị cần nhiều thời gian và sự kiên nhẫn hơn. Để tăng hiệu quả, nên kết hợp sử dụng kem Rejuvaskin Stretch Mark Cream cùng các phương pháp xâm lấn chuyên sâu khác như lăn kim, laser, peel…Về bảng thành phần "hội tụ tinh hoa" mà lành tính an toàn với cả mẹ bầu Rejuvaskin Stretch Mark Cream được phát triển dựa trên nghiên cứu chuyên sâu, đảm bảo an toàn cho mọi loại da nhờ công thức không chứa paraben, chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo. Hãy cùng khám phá những thành phần nổi bật trong sản phẩm và công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại cho làn da.Sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần trên đã tạo nên một công thức chăm sóc da toàn diện. Rejuvaskin Stretch Mark Cream không chỉ hỗ trợ phục hồi tổn thương trên da mà còn nuôi dưỡng sâu, giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da một cách rõ rệt.Thiết kế bao bì tiện lợi và kết cấu mỏng mịn, không bết dínhKem trị rạn da Rejuvaskin được thiết kế dạng tuýp tiện lợi với phần nắp bật chắc chắn, giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn và dễ dàng sử dụng. Sự kết hợp giữa hai tông màu trắng - đỏ mang đến vẻ ngoài tinh tế, đơn giản nhưng vẫn thu hút. Trên bao bì, các thông tin về thành phần, cách sử dụng và công dụng được in đầy đủ, giúp người dùng dễ dàng tra cứu.Chất kem mịn nhẹ, màu trắng, có khả năng thẩm thấu nhanh ngay sau khi thoa mà không để lại cảm giác bết dính. Nhờ kết cấu này, sản phẩm không gây khó chịu hay bám dính vào quần áo, mang lại trải nghiệm sử dụng thoải mái. Đặc biệt, mùi hương dịu nhẹ, thoang thoảng giúp tạo cảm giác thư giãn mỗi khi dùng, phù hợp ngay cả với những ai nhạy cảm với mùi hương.Về đối tượng sử dụng đáp ứng mọi nhu cầu cả phòng ngừa và điều trị rạn daĐây là sản phẩm chuyên biệt giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rạn da ngay tại nhà một cách hiệu quả. Với công thức chứa các thành phần tự nhiên lành tính, sản phẩm an toàn cho mọi loại da và không gây kích ứng. Kem đặc biệt phù hợp với nhiều đối tượng, bao gồm phụ nữ mang thai, mẹ sau sinh, thanh thiếu niên trong giai đoạn dậy thì, người tập gym, tập tạ hoặc bất kỳ ai có sự thay đổi nhanh chóng về cân nặng khiến da bị rạn.Về cảm nhận sau khi sử dụng Kem trị rạn da Rejuvaskin sở hữu công thức an toàn, không chứa hương liệu, chất bảo quản hay paraben, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và dễ chịu ngay sau khi thoa lên da. Với kết cấu mỏng mịn, kem thẩm thấu nhanh chóng, giúp vùng da cần chăm sóc trở nên mềm mại và căng mịn hơn mà không gây nhờn dính. Nhờ khả năng hấp thụ nhanh, bề mặt da khô ráo ngay sau khi sử dụng, không lo bết dính hay ảnh hưởng đến quần áo. Nếu kiên trì dùng đều đặn trong khoảng 2 tháng, những vết rạn đỏ mới sẽ mờ đi rõ rệt, mang lại làn da mịn màng hơn.Về giá niêm yết chính hãng "hợp lý" Kem ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream hiện được phân phối chính hãng với mức giá 800.000đ cho dung tích 90ml. Thoạt nhìn, mức giá này có thể nhỉnh hơn so với một số sản phẩm khác trên thị trường. Tuy nhiên, xét về hiệu quả kép vừa giúp phòng ngừa vừa cải thiện rạn da cùng với dung tích lớn 90ml. Đây thực sự là một khoản đầu tư xứng đáng. Không chỉ vậy, Rejuvaskin Stretch Mark Cream vẫn luôn nằm trong danh sách những sản phẩm bán chạy của hãng, được hàng triệu người trên thế giới tin dùng và tìm mua.Dưới đây là ưu điểm cùng hạn chế của kem phòng ngừa và trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream. Cùng tìm hiểu ngay thôi nào!Ưu điểm nổi bật:Nhược điểm: Có nhiều nơi phân phối với mức chênh lệch khá lớn mà chưa kiểm soát được chất lượng của từng sản phẩm. Đánh giá chung: 9.5/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% tại đây: https://scarheal.com.vn/scar-heal/kem-phong-ngua-va-tri-ran-da-rejuvaskin-stretch-mark-cream.htmlĐể đảm bảo kem phòng ngừa và trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream phát huy tác dụng tối đa mà không gây kích ứng hay cảm giác khó chịu. Vậy các bạn hãy tuân thủ các bước sử dụng đúng chuẩn chuyên gia như sau:Kiên trì thực hiện đúng hướng dẫn trên, bạn sẽ sớm cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên làn da!Một số chú ý cần nhớ khi sử dụng kem phòng ngừa và trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream:Chắc chắn, các bạn đã có thể đưa ra quyết định cần đầu tư ngay 1 tuýp kem phòng ngừa và trị rạn da do tăng cân Rejuvaskin Stretch Mark Cream rồi đúng không nào. Tuy nhiên, giữa thị trường với vô số sản phẩm trôi nổi, làm sao để mua được hàng chính hãng, đảm bảo chất lượng?Hiện nay, đã có không ít đơn vị giả mạo thương hiệu Rejuvaskin, cung cấp hàng kém chất lượng với mức giá rẻ hơn rất nhiều so với giá niêm yết. Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái thì nhà phân phối độc quyền Rejuvaskin khuyết cáo người dùng nên mua tại các nhà phân phối chính hãng, hàng uy tín hàng đầu hiện nay như Scar Heal Việt Nam.Scar Heal Việt Nam là một trong những đại lý hàng đầu phân phối chính hãng Rejuvaskin tại Việt Nam, được đông đảo khách hàng tin tưởng nhờ cam kết:Dù yêu thích và mong muốn sở hữu kem trị rạn da Rejuvaskin Stretch Mark Cream tới mức nào cũng đừng tìm mua tại các đại lý không rõ nguồn gốc. Hãy đảm bảo mua hàng tại đại lý phân phối chính hãng để có được sản phẩm chất lượng và hiệu quả nhé! Chúc bạn sớm thoát khỏi nỗi lo rạn da và sớm sở hữu làn da căng mịn, rạng rỡ như mong muốn!Hệ thống trợ lái trên VinFast VF8 được chấm điểm cao
Chiều 10.3, tại Lăng Ông, UBND xã Nhơn Hải (TP.Quy Nhơn, Bình Định) tổ chức lễ hội cầu ngư truyền thống xã Nhơn Hải năm 2025. Tại đây, có hàng nghìn người dân và du khách đến xem, không khí lễ hội vừa sôi động và cũng thật trang nghiêm.
Gờ giữa đường
Tôi nhớ nhà văn Vũ Bằng viết về tháng giêng như vầy: "Ai bảo được non đừng thương nước, bướm đừng thương hoa, trăng đừng thương gió; ai cấm được trai thương gái; ai cấm được mẹ yêu con; ai cấm được cô gái còn son nhớ chồng thì mới hết được người mê luyến mùa xuân". Thế mà sao mỗi lúc nghe cánh én chở tin xuân, lòng tôi tràn ngập bâng khuâng và phập phồng lo sợ.Khi tôi hiểu ra niềm vui từ những chiếc bao lì xì của mình cũng được đổi bằng những đồng tiền mở hàng của mẹ; khi tôi hiểu rằng tết đến, mẹ tôi đã phải tất tả gồng mình trong cái lạnh sắt se của cơn gió đông đang chạy KPI thổi những luồng tiếp nhau như con sóng liên hồi, thì tôi không còn hân hoan mỗi lần nắng vàng điểm lên cành mai trước ngõ.Bởi những ngày chót của năm, mẹ tôi phải làm việc bằng ba vì "Khôn ngoan đến cửa quan mới biết, giàu có đến ba mươi tết mới hay". Vất vả thế để ba ngày tết trong nhà đủ đầy thịt mỡ, dưa hành, bánh mứt. Lam lũ thế thì ban thờ mới có mâm ngũ quả đầy đặn, hương đăng ấm cúng để kịp đón ông bà về ăn tết, đón xuân.Có những lần tôi hờn trách mẹ, chiều ba mươi rồi vẫn chưa mua đồ mới, giày mới. Nhiều khi còn vùng vằng, khó chịu và vô tình nói những lời làm mẹ tổn thương. Mẹ tôi không nói gì, bà chỉ thở dài rồi lại vội vội vàng vàng với hàng tá công việc đang bu tới níu lấy mình. Tôi dại dột quá chỉ biết se sua. Tôi nào hay cả ngày hôm ấy, khi người người nhà nhà đã nghỉ việc và nô nức sắm sửa trang hoàng, mẹ tôi – và nhiều bà mẹ khác vẫn đang đổ mồ hôi nóng, mồ hôi lạnh để tranh thủ kiếm thêm tiền mua cho con vài bộ quần áo mới.Cuối ngày, khi mọi người bắt đầu chực chờ tiếng pháo nổ đì đùng điểm sáng cho đêm trừ tịch bớt đi sự tối tăm, mẹ tôi vẫn lặng lẽ dọn dẹp nhà cửa, cẩn thận ủi cho tôi những bộ quần áo mới tinh. Lúc ấy, tôi đã chìm vào cơn mơ. Sáng hôm sau, tôi ngỡ ngàng. Những chiếc áo được ủi phẳng lì và những chiếc quần xếp li láng cót khiến tôi nhảy cẫng lên sung sướng và nhiều năm sau khiến tôi hối hận, day dứt. Tôi bắt đầu không ham thích tết. Nếu không xé lịch mà thời gian ngừng lại, tôi tình nguyện để những cuốn lịch cứ thế nằm im, để mẹ tôi không phải vất vả với những lo toan trong mấy ngày giáp tết.Lúc tôi thấu hiểu sự nhọc nhằn của mẹ cũng là khi tôi nhìn rõ bản chất sự luân hồi của thời gian. Làm gì có sự tuần hoàn khi mỗi năm gương mặt mẹ tôi lại thêm một nếp hằn của năm tháng. Thời gian lướt qua, lau lách trổ cờ trên tóc mẹ gieo vào lòng tôi muôn chiều bâng khuâng, khắc khoải. Mỗi bận xuân về hoa thắm, tuổi đời phai. Tuổi đời mẹ như cánh én nghiêng chao qua mùa xuân đang dần tàn úa, khẽ khàng mà xao động cả đời tôi. Tôi cứ sợ mỗi lần xuân qua rồi, mẹ tôi sẽ ngày thêm còm cõi già nua, như cội cây già đang cạn dần nhựa sống khi những cụm hoa nhỏ vẫn còn cần sự bảo bọc, chở che.Mỗi một mùa xuân đến, tôi vẫn được mẹ gửi cho những đồng tiền mừng, ôi sao mà hạnh phúc! Hạnh phúc ấy không phải là hạnh phúc của một đứa trẻ con được cho những tờ tiền mới cót. Đó là niềm hạnh phúc được nuôi lớn từ nhiều năm và mỗi ngày một lớn, tựa như cây mai trước sân mỗi một năm đều được chăm bón rồi lại trổ hoa đầy hi vọng sau giá rét. Năm trước tôi được đón xuân cùng mẹ, năm này lại được đón xuân cùng mẹ sau nỗi lo sợ tóc mẹ như mây gió bay qua đời mình thì còn niềm vui sướng nào hơn.Nhưng rồi cứ mỗi một xuân qua vậy, lòng lại tràn ngập lo âu. Để rồi rưng rức mỗi lần nghe câu hát: "Mỗi mùa xuân sang mẹ tôi già thêm một tuổi/Mỗi mùa xuân sang ngày tôi xa mẹ càng gần/Dù biết như thế, tôi vẫn phải tin/Tôi vẫn phải tin mẹ đang còn trẻ/Mỗi mùa xuân về mẹ thêm tuổi mới/Mỗi mùa xuân mới con mừng tuổi mẹ". Tôi đã đồng điệu với tác giả ca khúc này rồi."Dị sàng đồng mộng", chúng tôi cùng một nỗi lo, cùng một cảm xúc và cùng một hành động. Đâu ai kháng cự nổi định luật của thời gian. Nếu một xuân nào bàng hoàng tôi không mẹ, xuân sẽ quạnh hiu và lòng người quạnh quẽ. Tôi cứ ngần ngại và lắng lo trước sự mất mát ấy. Nên cứ mỗi độ xuân về, tôi gửi lòng mình theo cánh én để nhắn đến xuân lời ca: "Xuân ơi xuân nếu chẳng vui gì/Hãy đừng, đừng tìm đến chi"…
Vào thời điểm trên, xe khách mang biển kiểm soát 26F-009.XX do tài xế N.Đ.H (42 tuổi, trú tại Hà Nội) điều khiển đi hướng Sơn La - Hà Nội. Khi xe đến Km235+100 QL6 đã va chạm với xe đầu kéo mang biển kiểm soát 36R. 004.XX lưu thông theo chiều ngược lại. Vụ tai nạn khiến 6 người tử vong, 8 người bị thương nặng. Trong số 6 người tử vong, có 5 người trên xe khách và lái xe đầu kéo.Ngay sau khi xảy ra vụ tai nạn, Đội Cảnh sát giao thông đường bộ số 2 (Công an tỉnh Sơn La) đã có mặt tại hiện trường phối hợp với cơ quan chức năng tổ chức cấp cứu người bị nạn và điều tra nguyên nhân vụ việc.Theo báo cáo ban đầu của cơ quan chức năng, nguyên nhân sơ bộ được xác định là xe khách đi vào đoạn đường vòng cua, mặt đường trơn trượt dẫn đến phần đuôi xe văng vào đầu xe đầu kéo đi chiều ngược lại.Vụ tai nạn đã khiến đoạn đường bị ách tắc trong 2 giờ. Hiện cơ quan công an và lực lượng chức năng vẫn đang điều tra, làm rõ vụ tai nạn.
Thầy phó hiệu trưởng 9X có nhiều huy chương vàng ở bộ môn điền kinh
T.Ư Đoàn vừa có báo cáo kết quả tuần 2 của Tháng Thanh niên năm 2025. Theo đó, trong tuần, hưởng ứng thực hiện phong trào thi đua "Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát trên phạm vi cả nước trong năm 2025", các cấp bộ Đoàn đã vận động kinh phí hỗ trợ xây dựng, sửa chữa 646 căn nhà với 22.047 ngày công của đoàn viên, thanh niên tham gia, tổng giá trị hỗ trợ hơn 18,7 tỉ đồng (tổng hợp kết quả sau 2 tuần đã đạt 74% chỉ tiêu).Các cấp bộ Đoàn, Hội trong cả nước đã duy trì và triển khai mới 4.168 đội hình thanh niên tình nguyện "Bình dân học vụ số" do thanh niên làm nòng cốt, tổ chức 2.239 hoạt động hỗ trợ tập huấn, phổ cập kỹ năng số cho 424.246 người dân (tổng hợp kết quả sau 2 tuần đã đạt 72% chỉ tiêu đăng ký, vượt mức so với đăng ký).Trong tuần 2, các cấp bộ Đoàn đã triển khai thực hiện 4.163 công trình thanh niên các cấp (94 công trình thanh niên cấp tỉnh, 587 công trình thanh niên cấp huyện và 3.482 công trình thanh niên cấp cơ sở), tổng trị giá hơn 52,8 tỉ đồng.Các cấp bộ Đoàn tổ chức 276 hoạt động hỗ trợ khởi nghiệp sáng tạo cho 6.841 đoàn viên, thanh niên; có 1.301 hoạt động hỗ trợ 31.412 thanh thiếu nhi yếu thế, người già neo đơn với tổng giá trị hỗ trợ gần 7,7 tỉ đồng.Các cấp bộ Đoàn cũng tổ chức 946 hoạt động tư vấn hướng nghiệp, tư vấn tuyển sinh trong học sinh các trường THCS, THPT, trung tâm giáo dục nghề nghiệp - giáo dục thường xuyên, thu hút 310.907 đoàn viên, thanh niên tham gia với tổng kinh phí triển khai hơn 4,9 tỉ đồng… Cũng theo báo cáo, trong tuần 2, các cấp bộ Đoàn đã giới thiệu 9.092 đoàn viên ưu tú tham gia học các lớp cảm tình Đảng; giới thiệu 5.817 đoàn viên ưu tú cho Đảng xem xét kết nạp (tổng hợp kết quả sau 2 tuần đã đạt 75% chỉ tiêu đăng ký) và có 1.228 đoàn viên ưu tú được kết nạp Đảng.Bên cạnh đó, các cấp bộ Đoàn tổ chức 1.488 hoạt động tuyên truyền, chào mừng Đại hội Đảng bộ các cấp nhiệm kỳ 2025 - 2030 tiến tới Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, thu hút sự tham gia của 296.268 lượt đoàn viên, thanh niên tham gia.Các cấp bộ Đoàn cũng tổ chức 3.530 hoạt động tuyên truyền về lịch sử, truyền thống của Đoàn nhân dịp kỷ niệm 94 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, thu hút 400.915 lượt đoàn viên, thanh niên tham gia.Cũng trong tuần đã diễn ra 3 sự kiện lớn cấp T.Ư do Ban Bí thư T.Ư Đoàn tổ chức, gồm: Diễn đàn "Tiếng nói tuổi trẻ - Hành động của Đoàn" với chủ đề "Sứ mệnh thanh niên trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc". Diễn đàn được phát sóng trực tiếp trên các kênh báo chí và mạng xã hội kết nối tới 10.124 điểm cầu trong và ngoài nước với sự tham gia của 1.167.344 cán bộ, đoàn viên, thanh niên.T.Ư Đoàn tổ chức chương trình Tọa đàm trực tuyến với chủ đề "Xây dựng Đoàn vững mạnh là xây dựng Đảng trước một bước", góp phần tạo nguồn, hình thành những thế hệ lãnh đạo tương lai có đủ năng lực và phẩm chất đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của xã hội hiện đại. T.Ư Đoàn triển khai Ngày cao điểm "Tình nguyện xây dựng đô thị văn minh" đồng loạt tại 100% Đoàn phường, thị trấn trên cả nước và đã có 4.196 đội hình thanh niên tình nguyện được triển khai với sự tham gia của 132.779 đoàn viên, thanh niên.Theo đánh giá của T.Ư Đoàn, sau 2 tuần triển khai các nội dung của Tháng Thanh niên 2025, đã có nhiều chỉ tiêu đạt tỷ lệ hoàn thành cao, đã có những chỉ tiêu vượt mức đăng ký như: hoạt động tình nguyện bảo vệ môi trường, ứng phó với biến đổi khí hậu đạt 103%; hoạt động tình nguyện xây dựng nông thôn mới và đô thị văn minh đạt 91%; các chỉ tiêu liên quan đến phong trào thi đua "Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát" trên phạm vi cả nước, phong trào "Bình dân học vụ số"… đều đạt trên 70%.
