Ghé 'Hội An thu nhỏ' giữa trung tâm TP.HCM, khách thích thú ăn cơm gà, mì Quảng...
Hãy cùng tìm hiểu review chi tiết từ A-Z về dòng Image Iluma có thật sự hiệu quả không và điểm qua top 6 sản phẩm đang tìm mua nhiều.Image Skincare, thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu tại Mỹ, được sáng lập bởi Janna Ronert vào năm 2003 với sứ mệnh mang đến những giải pháp chăm sóc da chuyên nghiệp và hiệu quả. Khác biệt với nhiều thương hiệu khác, Image Skincare không chạy theo xu hướng nhất thời mà luôn đề cao tính khoa học và hiệu quả thực tế. Trong suốt hơn hai thập kỷ phát triển, thương hiệu này đã tự hào với những sản phẩm được kiểm chứng lâm sàng, cùng hàng ngàn phản hồi tích cực từ khách hàng trải nghiệm. Không chỉ vậy, Image Skincare còn vinh dự nhận được nhiều giải thưởng danh giá và trở thành lựa chọn tin cậy của hơn 20.000 chuyên viên chăm sóc da tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới.Đội ngũ nghiên cứu của Image Skincare hiểu rằng làn da không ngừng thay đổi và thích ứng với cuộc sống đa dạng. Vì vậy, mỗi sản phẩm của họ đều được phát triển từ các thành phần hoạt tính mạnh mẽ, kết hợp với chiết xuất thực vật thông minh và ứng dụng công nghệ tiên tiến. Nhờ đó, Image Skincare mang đến những liệu trình chăm sóc da tối ưu, phù hợp với mọi loại da, tình trạng và vấn đề cụ thể.Đến nay, Image Skincare đã cho ra mắt hơn 14 dòng sản phẩm, giải quyết triệt từng vấn đề mà làn da thường gặp như Vital C, MD, Iluma, The Max, Ormedic, Clear Cell, Ageless… Trong đó, dòng sản phẩm Image Iluma chuyên biệt giải quyết các vấn đề về nám sạm, tàn nhang, xỉn màu cho làn da tươi sáng đều màu. Đây cũng là dòng sản phẩm luôn nằm trong top bán chạy của hãng từ nhiều năm qua.Tại sao Image Iluma ngày càng được tin dùng và tín đồ skincare tìm mua nhiều hàng đầu hiện nay? Cùng tìm hiểu ngay 3 lý do dưới đây bạn sẽ biết được câu trả lời chuẩn xác.Ứng dụng công nghệ làm sáng Vectorize Technology® - Bước đột phá trong trị nám dưỡng trắng daDòng sản phẩm trị nám của Iluma tự hào ứng dụng công nghệ Vectorize Technology®, mang đến hiệu quả làm sáng da vượt trội. Công nghệ này sử dụng các phân tử hình cầu siêu nhỏ, giúp đưa dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong lỗ chân lông, từ đó nhanh chóng phát huy tác dụng làm mờ thâm nám và mang lại làn da sáng hồng, rạng rỡ. Nhờ cơ chế đặc biệt này, các sản phẩm của Iluma có khả năng tác động nhanh và mạnh mẽ gấp nhiều lần so với những sản phẩm trị nám thông thường trên thị trường. Sau 4 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình.Điểm đặc biệt của công nghệ Vectorize Technology® là khả năng thẩm thấu sâu mà không gây kích ứng. Dù tác động mạnh mẽ vào lớp biểu bì, sản phẩm vẫn an toàn, không gây cảm giác châm chích, mẩn đỏ hay bong tróc. Với thành phần lành tính, dòng sản phẩm trị nám và làm sáng da của Iluma phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.Hiệu quả trị nám tận gốc, ngăn ngừa tái phát sau 4-8 tuầnCác sản phẩm trị nám từ dòng Image Iluma đã được kiểm nghiệm lâm sàng và nhận được vô số phản hồi tích cực từ người dùng. Theo kết quả thống kê, sau 4 tuần sử dụng, 97% người dùng ghi nhận sự cải thiện rõ rệt ở những vùng da không đều màu, trong khi 93% cảm nhận làn da trở nên sáng hơn và rạng rỡ hơn. Không chỉ được các chuyên gia đánh giá cao, bộ sản phẩm trị nám Image Iluma còn nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ các beauty blogger, Tiktoker và cộng đồng làm đẹp.Điểm nổi bật của Image Iluma là khả năng tác động sâu vào bên trong da, không chỉ làm mờ vết nám trên bề mặt mà còn giải quyết tận gốc nguyên nhân gây nám. Đồng thời, sản phẩm còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, tăng cường khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám sạm và lão hóa quay trở lại. Với Image Iluma, bạn không chỉ sở hữu làn da sáng mịn mà còn yên tâm về hiệu quả lâu dài, giúp da luôn tươi trẻ và rạng ngời.Hội tụ bảng thành phần "xịn sò" mà lành tính nên an toàn với mọi làn daImage Iluma không chỉ được biết đến nhờ công nghệ tiên tiến mà còn gây ấn tượng mạnh với bảng thành phần cao cấp, đặc biệt là sự góp mặt của Tranexamic Acid. Hoạt chất này đã được nghiên cứu và chứng minh khả năng ức chế sản sinh melanin, giúp làm mờ nám, sạm và đốm nâu sau 4-8 tuần sử dụng mà không gây kích ứng hay tổn thương da.Ngoài Tranexamic Acid, các sản phẩm thuộc dòng Image Iluma còn chứa nhiều thành phần dưỡng trắng và chống lão hóa hàng đầu như Niacinamide (vitamin B3), Glycolic Acid, Vitamin C, Acid Azelaic, Dipeptide-16, tế bào gốc từ quả táo, chiết xuất trái dừa, nghệ, trà xanh, nhân sâm.Với sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ và các thành phần lành tính, Image Iluma mang đến hiệu quả làm sáng da toàn diện, giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ, mịn màng và không tì vết. Mà hoàn toàn không gây bong tróc, mẩn đỏ hay bất cứ dấu hiệu kích ứng nào khác. Phù hợp với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm hay da mỏng yếu sau trị liệu.Cùng tìm hiểu top 6 siêu phẩm Image Iluma đang được tin dùng và đáng mua hàng đầu hiện nay. Xem đó là những cái tên nào nhé!1. Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Image Iluma Intense Brightening Exfoliating CleanserSữa rửa mặt Image Iluma Intense Brightening Exfoliating Cleanser không chỉ làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, tạp chất mà còn khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho làn da trắng sáng bật tone ngay lần đầu sử dụng. Đồng thời, thúc đẩy sản sinh tế bào mới cho làn da trở nên tươi trẻ, rạng ngời và thông thoáng dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các bước skincare kế tiếp. Chiết xuất từ phần thiên như enzyme nấm, chiết xuất nhân sâm, cam thảo, trà xanh... và không chứa paraben, phthalates, dầu khoáng, hương thơm nhân tạo. Phù hợp với mọi làn da và lý tưởng vẫn là những làn da xỉn màu, nám sạm, có vết thâm hay không đều màu.Thành phần chính: Enzyme chiết xuất từ nấm, hạt cầu và hạt cảm biến thông minh từ tre, chiết xuất rễ cam thảo, chiết xuất rễ nhân sâm.Ưu điểm nổi bật:Đánh giá chung: 9.5/10Giá niêm yết chính hãng: 1.250.000đ/ 113gCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/sua-rua-mat-tay-te-bao-chet-lam-mo-tham-nam-image-iluma-intense-brightening-exfoliating-cleaser.html2. Serum trị nám trắng da Image Iluma Intense Facial IlluminatorSản phẩm Iluma thứ 2 được nhắc đến là serum trị nám, làm trắng da Image Iluma Intense Facial Illuminator với hiệu quả trong 4 tuần. Ứng dụng công nghệ kết hợp cùng thành phần HOT HIT hiện nay như Tranexamic Axit, vitamin B3, vitamin C và các Peptide chống oxy hóa mang lại cơ chế trị nám đa chiều, không chỉ chống lại sự hình thành melanin mới. Mà Image Iluma Intense Facial Illuminator còn làm chậm quá trình hình thành melanin hiện tại và làm mờ đốm nâu trên bề mặt cho làn da tươi sáng rạng ngời sau 4 tuần sử dụng. Đặc biệt, serum Image Iluma Intense Facial Illuminator không gây bong tróc, mẩn đỏ, mỏng da hay các các dấu kích ứng khác. Phù hợp với cả tình trạng nám giãn mao mạch, làn da nhạy cảm hay da mỏng yếu sau điều trị.Thành phần chính: Tranexamic Acid, Vitamin C, Niacinamide, Acid Glycolic, Acetyl Tetrapeptide, chiết xuất cam thảo, rễ nhân sâm.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 2.198.000đ/ 30ml.Đánh giá chung: 9.5/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/serum-tri-nam-image-iluma-intense-facial-illuminator.html3. Kem trị nám dưỡng trắng da Image Iluma Intense Brightening CrèmeVị trí thứ 3 là kem dưỡng trắng da Image Iluma Intense Brightening Crème. Với sự kết hợp công nghệ Vectorize Technology® cùng các hợp chất độc đáo như chiết xuất từ hoa xuyến chi, cải xoong, hoa cúc, lá Kudzu Puerararia Ấn Độ, Dipeptide16; kem Image Iluma Intense Brightening Crème ức chế Alpha MSH - một hormone kích thích sự sản sinh các tế bào sắc tố, làm mờ đốm nâu cho làn da tươi sáng, rạng ngời. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chống lại gốc tự do và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại và nuôi dưỡng từ bên trong ngăn ngừa nám sạm, đốm nâu quay trở lại.Thành phần chính: vitamin C, Dipeptide16, chiết xuất hoa xuyến chi, chiết xuất từ cải xoong, chiết xuất lá Kudzu Pueraria Ấn Độ.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 3.168.000đ/ 48gĐánh giá chung: 9.5/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% và quà tặng giá trị tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/kem-lam-trang-sang-da-image-skincare-iluma-intense-brightening-creme.html4. Kem trị thâm quầng mắt và bọng mắt Image Iluma Intense Brightening Eye CremeVị trí thứ 4 là kem mắt Image Iluma. Với sự kết hợp độc đáo giữa công nghệ Vectorize Technology và các dưỡng chất làm sáng da, Image Iluma Intense Brightening Eye Creme tác động trực tiếp vào lớp hạ bì, giúp duy trì độ ẩm tối ưu suốt 48 giờ. Nhờ đó, sản phẩm không chỉ làm mờ quầng thâm mà còn cải thiện sắc tố da, mang lại vùng da quanh mắt sáng mịn và rạng rỡ sau 2-4 tuần sử dụng đều đặn.Ngoài khả năng làm sáng da, kem mắt Image Iluma còn chứa các phức hợp Peptide giúp kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ săn chắc và đàn hồi cho da. Đồng thời, sản phẩm còn có tác dụng làm đầy nếp nhăn và vết chân chim, giúp bạn lấy lại vẻ tươi trẻ và tràn đầy sức sống cho đôi mắt. Image Iluma Intense Brightening Eye Creme là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn cải thiện vùng da quanh mắt một cách toàn diện, từ làm sáng, giảm thâm đến chống lão hóa hiệu quả.Thành phần chính: Tế bào gốc từ táo tây, hoa cúc, đậu nành, Axit Hyaluronic, hợp chất làm sáng Illumiscin, phức hợp Peptide.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 2.150.000đ/ 15mlĐánh giá chung: 9/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn và quà tặng giá trị tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/kem-tri-tham-mat-image-iluma-intense-brightening-eye-creme.html5. Lotion làm sáng da toàn thân Image Iluma Intense Lightening Body LotionTop 5 sản phẩm Image Iluma là lotion dưỡng trắng da toàn thân. Với sự kết hợp của các thành phần ưu việt như Glycerin, Dipeptide 16, chiết xuất dừa, và chiết xuất hoa cúc, Image Iluma Intense Lightening Body Lotion mang đến hiệu quả vượt trội trong việc làm sáng da, giảm thâm mụn, đốm đen và cải thiện tình trạng da không đều màu.Đặc biệt, kem dưỡng còn giúp phục hồi làn da bị cháy nắng, đồng thời nuôi dưỡng da body trở nên săn chắc và mịn màng hơn. Sau 2 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi: làn da toàn thân trở nên mềm mại, tươi sáng và rạng rỡ hơn bao giờ hết.Thành phần chính: Glycerin, Dipeptide 16, chiết xuất từ dừa, chiết xuất hoa cúc, lá sắn dây Ấn Độ.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 2.150.000đ/ 170gĐánh giá chung: 9/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 19% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/lotion-lam-sang-da-toan-than-image-skincare-iluma-intense-lightening-body-lotion.html6. Bột tẩy tế bào chết Image Iluma Intense Brightening Exfoliating PowderTop 6 là sản phẩm tẩy tế bào chết Image Iluma. Với sự kết hợp tinh tế giữa công nghệ và các thành phần tinh túy như enzyme từ bí đỏ, phức hợp peptide, và vitamin C; Image Iluma Intense Brightening Exfoliating Powder mang đến giải pháp làm sạch sâu, loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi, giúp làn da xỉn màu trở nên tươi sáng, rạng ngời và tràn đầy sức sống.Sản phẩm không chỉ làm sạch da mà còn kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da luôn tươi trẻ, rạng rỡ và ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa. Với công thức dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt lý tưởng cho những làn da xỉn màu, thiếu sức sống và không đều màu. Image Iluma Intense Brightening Exfoliating Powder là bước chăm sóc da không thể thiếu để đánh thức vẻ đẹp rạng ngời từ sâu bên trong.Thành phần chính: Bột tinh chất từ dừa, enzyme từ bí đỏ, phức hợp Peptide, Licorice, trà xanh, vitamin C (dạng ổn định).Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 1.280.000đ/ 43gĐánh giá chung: 9/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/bot-tay-te-bao-chet-iluma-intense-brightening-exfoliating-powder.htmlDòng sản phẩm Image Iluma thật sự xứng đáng để bạn đầu tư trong liệu trình skincare trị nám, dưỡng trắng da đúng không nào. Nhưng chính sự yêu chuộng của người dùng nên Image Iluma đang được phân phối với nhiều cá nhân, đơn vị mà không kiểm soát được chất lượng. Vậy nên, theo khuyến cáo từ nhà phân phối độc quyền Image Skincare thì nên mua Image Iluma tại nhà phân phối chính hãng, uy tín hàng đầu hiện nay tại Việt Nam là Mai Hân mỹ phẩm. Không chỉ cam kết hàng chính hãng với tem nhãn đầy đủ, date mới mà Mai Hân mỹ phẩm còn nhiều ưu đãi. Vậy hãy đến ngay Mai Hân mỹ phẩm để trải nghiệm các sản phẩm Image Skincare chính hãng và tận hưởng các dịch vụ chất lượng tại đây.Ngân hàng Nhà nước hút ròng 100.000 tỉ đồng, lãi suất vẫn giảm
Ngày 8.3, Công an TP.HCM cho biết, vừa triệt phá đường dây vận chuyển, mua bán trái phép chất ma túy từ Campuchia về TP.HCM. Bước đầu, công an thu giữ 30 kg ma túy các loại, bắt giữ 27 đối tượng liên quan.Trước đó, Công an TP.HCM phát hiện đường dây vận chuyển, mua bán trái phép chất ma túy với số lượng rất lớn từ Campuchia về TP.HCM qua tuyến đường bộ Tây Nam.Ma túy về đến TP.HCM, nhóm này cất giấu tại một căn hộ chung cư ở H.Bình Chánh. Các đối tượng cầm đầu chỉ đạo đàn em hoặc sử dụng ứng dụng giao hàng công nghệ vận chuyển ma túy đi giao cho các “đầu dưới”, phân phối đến con nghiện.Dưới sự chỉ đạo của ban giám đốc Công an TP.HCM, với phương châm “lần theo dòng chảy ma túy, khui từng vỏ bọc các ông trùm, triệt xóa toàn bộ đường dây tội phạm”, các đơn vị nghiệp vụ đã sơ đồ hóa, dựng lên toàn bộ đường dây tội phạm có tổ chức, hoạt động xuyên quốc gia nêu trên.Rạng sáng 6.3, lực lượng phá án đã bắt giữ 3 đối tượng cầm đầu khi đang vận chuyển ma túy lên căn hộ chung cư ở H.Bình Chánh để chia nhỏ, cất giấu. Qua đó, công an thu giữ hơn 30 kg ma túy các loại, gồm: 3 bánh heroin, 8 kg ma túy đá, trên 12 kg ketamine, hàng chục ngàn viên thuốc lắc và hàng trăm bịch ma túy nước vui… Cùng lúc này, nhiều tổ công tác khác của Công an TP.HCM đồng loạt bắt giữ thêm 24 đối tượng đóng vai trò giúp sức, đối tượng tiêu thụ ma túy của đường dây tội phạm này.Hiện Công an TP.HCM tiếp tục chỉ đạo Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy khẩn trương củng cố hành vi phạm tội mua bán, vận chuyển, tàng trữ, tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy của 27 đối tượng đã bị bắt giữ. Đồng thời, mở rộng truy xét, xử lý triệt để các đối tượng đồng phạm và đặc biệt là phát hiện, xử lý triệt để các đối tượng sử dụng trái phép chất ma túy có liên quan.
M.U rục rịch nhắm 'sát thủ' mới thay thế Ronaldo
NEU League hướng đến các giá trị cốt lõi là chuyên nghiệp trong công tác tổ chức; trách nhiệm và đồng hành với sinh viên, với nhà tài trợ; tạo sân chơi lành mạnh cho sinh viên thỏa mãn đam mê; nêu cao tinh thần thi đấu trung thực fair-play.
Vào buổi sáng, mọi người cần tránh những thói quen sau:Với nhiều người, thức dậy khi có tiếng chuông báo thức vào buổi sáng là điều không hề dễ dàng. Một số có thói quen đặt lại báo thức để được ngủ thêm vài phút. Tuy nhiên, hành động này là không nên, theo theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).Mỗi lần ngủ lại thì chúng ta sẽ bắt đầu một chu kỳ ngủ mới. Tuy nhiên, việc thức dậy đột ngột sau đó chỉ vài phút sẽ làm gián đoạn chu kỳ ngủ. Tình trạng này khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thậm chí nhức đầu. Thay vào đó, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên đặt báo thức một lần và không nên ngủ lại.Một số người có thói quen vừa thức dậy đã mở điện thoại và lướt mạng xã hội hay kiểm tra email. Hành động này là không nên khi vừa thức dậy, não bộ chưa kịp khởi động và tỉnh táo. Hệ quả là khiến chúng ta dễ bị căng thẳng trước cả khi bộ não tỉnh táo hẳn. Thay vào đó, mọi người hãy hít một hơi thở thật sâu, duỗi người, uống một ít nước hoặc phơi nắng sớm vài phút rồi hãy dùng điện thoại.Uống cà phê trước khi ăn sáng, lúc bụng đang đói sẽ gây hại nhiều hơn là lợi. Vì cà phê tác động xấu đến dạ dày, làm tăng mức hoóc môn căng thẳng cortisol, dễ dẫn đến cảm giác bồn chồn, lo lắng. Cách tốt là uống một ly nước sau khi thức dậy, ăn sáng rồi hãy uống cà phê.Một thói quen xấu mà không ít người mắc là không ăn sáng. Nhiều trường hợp không ăn sáng do sợ trễ giờ làm, giờ học. Đôi khi, không ăn sáng có thể làm giảm đường huyết, khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu.Một số người không thấy đói và cảm thấy ổn khi không ăn sáng. Tuy nhiên, một tác động họ ít ngờ tới là bỏ bữa sáng sẽ khiến mức đường huyết trong máu giảm và kích thích cảm giác thèm ăn ngọt, tinh bột, chất béo trong phần còn lại trong ngày, theo Medical News Today.
Trụ camera bị gãy gây nguy hiểm
Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, sự suy giảm testosterone này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe lâu dài. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo giảm testosterone ở nam giới.Testosterone thấp có thể dẫn đến tăng cân, đặc biệt là tích tụ mỡ thừa quanh bụng. Tình trạng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể quá nhiều sẽ ức chế khả năng tiết testosterone, dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết. Không những vậy, các tế bào mỡ có thể chuyển đổi testosterone thành estrogen, khiến mức testosterone càng giảm nhiều hơn, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).Để ứng phó, nam giới cần áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn các loại thực phẩm chất lượng như rau lá xanh, protein nạc, các loại hạt cùng các thực phẩm giàu kẽm, vitamin D. Bên cạnh đó, các món nhiều đường và thực phẩm chế biến như xúc xích, thịt nguội, lạp xưởng cần phải hạn chế. Nâng tạ sẽ giúp tăng cơ, đốt mỡ và tăng testosterone.Nồng độ testosterone thấp khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi, mức năng lượng thấp. Tình trạng này vẫn xảy ra ngay cả khi họ ngủ đủ giấc. Nguyên nhân là do mức testosterone chịu trách nhiệm điều chỉnh mức năng lượng của cơ thể.Để xử lý, nam giới cần ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng/đêm. Giảm căng thẳng vì căng thẳng sẽ kích thích cơ thể tạo hoóc môn cortisol. Cortisol quá cao sẽ ức chế testosterone.Testosterone thấp sẽ tác động trực tiếp đến giảm ham muốn tình dục. Nguyên nhân có thể do suy tinh hoàn, lão hóa, mất cân bằng nội tiết ở tuyến yên hay vùng dưới đồi.Cách khắc phục là cần tập thể dục thường xuyên vì tập luyện sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tình dục. Nếu nguyên nhân giảm ham muốn có liên quan đến mất cân bằng nội tiết hay tiểu đường, suy giáp, cường giáp, xơ vữa động mạch, trầm cảm, lo âu thì cần sớm đến bác sĩ khám.Testosterone là loại hoóc môn rất cần thiết để phát triển cơ bắp. Vì vậy, mức testosterone thấp sẽ dẫn đến mất khối lượng cơ, khiến nhiều hoạt động thể chất trở nên khó hơn. Đặc biệt, những người có mức testosterone thấp sẽ khó tăng cơ khi tập gym. Ngoài đi bác sĩ khám, họ cần tăng cường các bài sức mạnh, nạp đủ protein, ngủ đủ giấc và tránh lối sống ít vận động, theo Healthline.
